10 loopbanden onder bureau om u te helpen uw bureaustoel te dumpen

Een bureaubaan is een betrouwbare manier om aan je tas te komen, maar niet zozeer aan je stappen. Dat is tenzij u bekend bent met de beste loopbanden voor onder het bureau die u kunt meenemenhete meid looptterwijl u uw inbox leegmaakt of vastzit in opeenvolgende Zoom-oproepen. (Opmerking: als u van plan bent eenscheet lopenzorg ervoor dat u op mute staat.)

Loopbanden voor onder het bureau zijn compacter dande meeste standaard loopbandenZe kunnen dus een praktische thuistrainingsoptie zijn als je in een kleine ruimte woont. Nog een belangrijk verschil: loopbanden onder het bureau zijn ontworpen om te lopen (niet om te rennen) en zijn [vaak] zo gebouwd dat ze met een sta-bureau kunnen werkenJohn Mercer PhDeen professor kinesiologie aan de Universiteit van Nevada in Las Vegas vertelt SELF. En hoewel deze machines niet de beste keuze zijn om een ​​hardloop-PR te scoren, maakt hun eenvoudige ontwerp ze over het algemeen ook budgetvriendelijker dan standaard loopbanden.

Maar voordat u een loopband onder uw bureau kunt uitproberen om te zien hoe deze aanvoelt, moet u een keuze maken uit de vele beschikbare opties. We hebben de beste opties verzameld die momenteel beschikbaar zijn, rekening houdend met het prijsniveau en andere belangrijke kenmerken, en hebben zelfs een aantal topkandidaten voor onszelf getest. Hier is een overzicht van onze favorieten.

Onze topkeuzes

Beste algemeen: GoYouth 2 in 1 elektrische loopband voor onder het bureau Beste vouwen: Goplus 2-in-1 opvouwbare loopband Beste voor hardlopen en wandelen: Urevo Strol 1 Pro loopband Beste voor kleine ruimtes: Egofit Walker Pro-M1 Meest draagbaar: WalkingPad C2 Mini opvouwbare loopband Beste uitspattingkeuze: Walking Pad R2 Walk&Run opvouwbare loopband Beste budgetkeuze: Goplus-wandelpad Beste met stuur: Sunny Health & Fitness Pacer 2 in 1 slimme loopband voor onder het bureau Het beste met een afstandsbediening: DeerRun Q1 Klassiek Pro Beste voor helling: Urevo Cyberpad

Waar u op moet letten bij een loopband onder uw bureau

Niet alle loopbanden voor onder het bureau bieden dezelfde ervaring. Hier zijn enkele belangrijke punten waarmee u rekening moet houden, zodat u de juiste keuze kunt maken voor uw ruimte en behoeften.

Maat

Loopbanden voor onder het bureau zijn categorisch compact (omdat je weet dat ze onder een bureau moeten passen), maar sommige zijn dat meer dan andere. Bepaalde modellen kunnen nog behoorlijk groot en zwaar zijnAmanda Wagner RDNeen geregistreerde diëtist en United Endurance Sports Coaching Academy (UESCA)-gecertificeerde hardloopcoach gevestigd in Chicago vertelt SELF. Zelf gebruikt ze de WalkingPad C2 opvouwbare loopband omdat deze redelijk klein en licht genoeg is om hem zelf op te vouwen en te verplaatsen als ze hem niet gebruikt.

Zelfs als u van plan bent uw loopband onder het bureau de hele tijd buiten te laten staan, is het van cruciaal belang om vooraf de ruimte te meten om er zeker van te zijn dat deze past.

Snelheid

De meeste wandelpaden op deze lijst komen uit onder de vier mijl per uur, maar sommige, zoals deGoplus 2-in-1 Urevo Stal 1 ProEnWandelpad R2– kan zeven mijl per uur bereiken of overschrijden. Voordat u besluit, bedenk of u een stevige wandeling wilt maken of wilt joggen op de loopband onder uw bureau. Maar vergeet ook de primaire functie van deze machines niet, namelijk het vervangen van een standaard loopband. Als je denkt dat je ook wilt hardlopen, wil je zeker een [full size] loopband kopen, want daar kun je ook op lopen, zegt Wagner.

Geluid

Alle loopbanden hebben motoren, dus geen enkel loopvlak zal volledig stil zijn. Om u te helpen beslissen hoe stil de uwe moet zijn, kunt u uzelf een paar vragen stellen over uw ruimte en de manier waarop u uw loopvlak wilt gebruiken:

• Deelt u een huis met meerdere mensen die mogelijk een luide machine uit de andere kamer horen?
• Woont u in een appartementencomplex met muren die zo dun zijn dat uw buren de motor kunnen horen?
• Wilt u dat uw loopband onder het bureau stil genoeg is om te gebruiken tijdens Zoom-vergaderingen voor werk?

Controles

Hoewel de meeste loopbanden een console op borsthoogte hebben waar u toegang hebt tot de belangrijkste bedieningselementen, zoals de aan / uit-knop en de snelheid, is het typische looppad in feite een op zichzelf staande, railloze mini-transportband. Dat is de reden waarom Wagner suggereert dat mensen overwegen hoe een bepaald looppad wordt gecontroleerd voordat ze het kopen.

Heeft het een afstandsbediening? zegt ze. Kun je het op je telefoon bedienen? Of moet je de bedieningselementen rechtstreeks op het loopvlak indrukken? Als alle knoppen zich direct op de machine bevinden, moet u mogelijk aan- en uitstappen wanneer u een aanpassing wilt maken.

Veelgestelde vragen over loopbanden voor onder het bureau

Wat is het verschil tussen een loopkussen en een loopband?

Loopbanden onder bureaus hebben doorgaans een lagere topsnelheid dan traditionele loopbanden, zegt Dr. Mercer, dus verwacht niet dat je voor een marathon traint met een loopmat. Uw loopvorm kan ook anders zijn op een loopband onder het bureau dan op een traditionele loopband. Als u bijvoorbeeld een computermuis gebruikt terwijl u op uw loopplank zit, zwaait u niet met uw armen zoals u dat van nature zou doen – en Dr. Mercer zegt dat dit ongemakkelijk kan zijn.

Naast dat ze lagere maximale snelheden hebben dan de meeste standaard loopbanden, hebben looppads doorgaans kortere banden en minimale (of geen) hellingsmogelijkheden, en hebben ze niet altijd een stuur. Maar voordat je onder de bureauloopbanden de lelijke stiefzus van de full-size shebang gaat noemen, weet je dat ze je kunnen helpen beweging aan je dag toe te voegen en je in staat te stellen te multitasken, vooral als je anders je 9-tot-5 geparkeerd in een bureaustoel zou doorbrengen.

Zijn wandelpads goed voor lichaamsbeweging?

Ja-tot op zekere hoogte. Of u nu kiest voor een loopband onder het bureau, een gewone loopband of een dagelijkse wandeling, een dagelijkse wandeling kan uw gezondheid ten goede komen. Het valt niet te ontkennenvoordelen van lopenen dagelijkse bewegingMelissa weet hetAmerican Council on Exercise (ACE)-gecertificeerde personal trainer en UESCA-gecertificeerde hardloopcoach vertelt SELF. Dagelijks wandelen kan ondersteunengezondheid van het hart geestelijke gezondheiden helpen beschermenuw gewrichtenzegt ze. Voor iemand die op een gemakkelijke manier wandelen gedurende de dag wil integreren, zijn ze een geweldige optie.

Toch zal uw fitnessroutine idealiter een verscheidenheid aan bewegingen en intensiteiten omvatten die verder gaan dan wat u krijgt van een wandelpadsessie. AlsKelly Bernadyn CPTeen in Michigan gevestigde groepsfitnessinstructeur bij Life Time-clubs vertelde eerder aan SELF dat als we dit wandelen alleen maar aan onze levensstijl toevoegen, we onszelf een slechte dienst bewijzen. Enkele eenvoudige manieren omkrijg een zwaardere training van uw wandelpadDenk hierbij aan het verhogen van de snelheid (naar een niveau dat voor u veilig aanvoelt), het proberen van een intervaltraining of het doen van kniemarsen.

Hoe we de beste loopbanden voor onder het bureau hebben uitgekozen

We hebben de beste loopbanden voor onder het bureau uitgeroepen nadat we duizenden online recensies hadden doorgenomen en fitnessexperts om hun beste winkeltips hadden gevraagd. ZELF-testers hebben ook zelf verschillende modellen uitgeprobeerd (en we zijn bezig er nog meer te testen). Dus of uw grootste prioriteit nu het binnen het budget blijven is om een ​​machine te krijgen die stil genoeg is om te gebruiken tijdens Zoom-gesprekken of het vinden van een compacte optie die u in een kleine ruimte kunt opslaan, overweeg uzelf met onze lijst met goed doorgelichte opties.

Shop de beste loopbanden voor onder je bureau

Beste algemeen: GoYouth 2-in-1 elektrische loopband voor onder het bureau

• Amazone
• Amazone

GOJOUT

2 in 1 elektrische loopband voor onder het bureau

betekenis naam julia

Pluspunten

• Transportwielen aan de voorzijde maken het verplaatsen en opbergen eenvoudig
• Hogere gewichtscapaciteit dan andere opties
• Inclusief afstandsbediening om het loopvlak te bedienen
• Niet te prijzig

Nadelen

• Lagere maximale snelheid

De GoYouth 2-in-1 heeft alles wat je nodig hebt in een wandelpad – en het prijskaartje onder de 0 doet ook geen pijn. Het heeft een afstandsbediening waarmee u eenvoudig van snelheid kunt wisselen en een Bluetooth-luidspreker waarmee u muziek via uw telefoon kunt afspelen.

Je kunt hem plat of rechtop opbergen – afhankelijk van wat het meest logisch is voor je ruimte – en de transportwielen aan de voorkant maken het manoeuvreren vrij eenvoudig ondanks het stevig aanvoelende frame (volgens Amazon-recensenten). Klanten zeggen ook dat hij stil genoeg is om te gebruiken tijdens zakelijke gesprekken.

Productspecificaties

Afmetingen:50,59'' x 22,44'' x 5,51'' |Maat riem:41,34 '' x 15,75 '' |Maximale gewichtscapaciteit:300 pond |Snelheidsbereik:0-6,7 km/uur |Hellingsbereik:N.v.t. |Productgewicht:50,7 pond

Beste vouwen: Goplus 2-in-1 opvouwbare loopband

Goplus

2-in-1 opvouwbare loopband

Pluspunten

• Hoge maximale snelheid
• Inklapbare leuning biedt ondersteuning bij hogere snelheden
• Wordt geleverd met afstandsbediening en veiligheidssleutel
• Minder duur dan anderen op deze lijst

Nadelen

• Sommige Amazon-recensenten zeggen dat het een kort netsnoer heeft
• Riem is aan de kleine kant

Met bijna 4000 vijfsterrenrecensies op Amazon is de Goplus voor velen een flexibele winnaarkantoren aan huis. Wanneer de leuning is neergeklapt, kunt u deze gebruiken in een loopmodus met een maximale snelheid van 4,1 km/u. Als je hem omhoog zet, krijg je toegang tot de hardloopmodus en kun je zo snel als 12 km/uur rijden.

Maar voordat u de snelheid maximaliseert, moet u ervoor zorgen dat de riem lang genoeg is voor uw looppas. Als je een langere gang hebt en toch een sneller tempo wilt bereiken, kijk dan eens naar de Urevo Strol 1 Pro, de WalkingPad R2 of de Sunny Health Pacer, die allemaal grotere riemen hebben.

Productspecificaties

Afmetingen:49'' x 27'' x 42'' |Maat riem:40'' x 16'' |Maximale gewichtscapaciteit:265 pond |Snelheidsbereik:1-12 km/u |Hellingsbereik:N.v.t. |Productgewicht:69,5 pond

Beste voor hardlopen en wandelen: Urevo Strol 1 Pro loopband

Urevo

Slimme loopband

Pluspunten

• Groot snelheidsbereik maakt hardlopen mogelijk
• Kan hellen
• Geweldige schokabsorptie
• Wordt voorgeprogrammeerd geleverd met intervaltrainingen

Nadelen

• Een van de zwaardere opties: het verplaatsen ervan kan een klus voor twee personen zijn

Op deze onder het bureau loopband van Urevo kun je niet alleen wandelen, rennen of joggen, maar je kunt het ook allemaal schuin doen. Terwijl u onderweg bent, kunt u eenvoudig tussen drie hellingsniveaus schakelen met behulp van de afstandsbediening of de leuning (indien uitgeschoven).

Deze loopmat is ook ontworpen met een vijflaagse loopband en acht ingebouwde schokdempers om de impact die u bij elke stap voelt te verminderen. En hoewel het een beetje prijzig is, zeggen Amazon-shoppers dat het een geweldige investering is: ik was bang dat het niet als een soepele wandeling zou aanvoelen, maar ik hou ervan om uit te wijken engewoon naar muziek luisteren. Ik vergeet dat ik een loopplank gebruik die iemand schreef. Dit maakt de dagelijkse beweging plezierig.

Productspecificaties

Afmetingen:53,5'' x 28,4'' x 5,9'' |Maat riem:42,5'' x 17'' |Maximale gewichtscapaciteit:265 pond |Snelheidsbereik:0-12,6 km/uur |Hellingsbereik:5%-9% |Productgewicht:73,9 pond

Beste voor kleine ruimtes: Egofit Walker Pro-M1

• Amazone
• Amazone

Ik ben het

Walker Pro-M1

Pluspunten

• Kleinste machine op de lijst
• Door de vaste hellingshoek kunnen wandelingen intenser aanvoelen
• Te bedienen met een afstandsbediening of een app op je smartphone

Nadelen

• Laag draagvermogen
• Een korte loopband is voor sommigen misschien te klein

Weinig ruimte, maar toch vastbesloten om tijdens uw werkdag stappen te loggen? De Egofit Walker Pro-M1 is misschien precies wat u nodig heeft. Het heeft de kleinste voetafdruk van alle andere opties op deze lijst en is ook behoorlijk licht van gewicht, dus gemakkelijk te verplaatsen en op te slaan.

bijnaam natario

Amazon-recensenten zeggen ook dat de vaste helling hem onderscheidt van andere loopbanden onder het bureau, wat een uitdaging toevoegt aan langzamere loopsessies. Zoals Bernadyn eerder vertelde, is lopen op een helling een van de beste manieren om een ​​ontspannen wandeling te versterken. Hellingswerk zal helpen de achterkant van je lichaam te versterken – je hamstrings, je bilspieren, je kuiten, zei ze. Zolang u zich op uw gemak voelt en niet op zoek bent naar leuningen, bevindt u zich waarschijnlijk op een goede plek.

Productspecificaties

Afmetingen:38,39'' x 21,85'' x 6,89'' |Maat riem:34,25 '' x 16,54 '' |Maximale gewichtscapaciteit:220 pond |Snelheidsbereik:0,62-5,11 km/uur |Hellingsbereik:Vaste helling van 5% |Productgewicht:48,5 pond

Meest draagbaar: WalkingPad C2 Mini opvouwbare loopband

Wandelpad

C2 Mini opvouwbare loopband

Pluspunten

• Kan in tweeën worden gevouwen en heeft transportwielen voor opslag
• Een langere riem past beter bij de meeste wandelaars
• Te bedienen met een afstandsbediening of een app op je smartphone

Nadelen

• Wel zwaar om te verplaatsen
• Lagere maximale gewichtscapaciteit

De WalkingPad C2 factureert zichzelf als mini, maar heeft een 47-inch lange riem waarvan een ZELF-tester zegt dat deze geschikt moet zijn voor mensen met verschillende lengtes en gangen. Hoewel het behoorlijk lang duurt als hij wordt uitgerold, zegt Wagner, eigenaar van de C2, dat wat haar in eerste instantie naar de machine trok, het compacte formaat was. Ik vind het leuk dat ik hem kan opvouwen als ik de ruimte voor andere taken moet gebruiken. Het neemt in het begin niet veel ruimte in beslag; het is erg dun, zegt ze.

Houd er rekening mee dat, hoewel het niet de zwaarste optie van het stel is, het lastig kan zijn om te manoeuvreren als het in tweeën is gevouwen. Het is behoorlijk zwaar vergeleken met andere machines, wat voor sommige mensen een probleem zou kunnen zijn, omdat het meer een proces is om zich te verplaatsen, zegt een ZELF-tester.

Productspecificaties

Afmetingen:56,9'' x 20,4'' x 5,4'' |Maat riem:47'' x 15,7'' |Maximale gewichtscapaciteit:220 pond |Snelheidsbereik:0,5-6,7 km/uur |Hellingsbereik:N.v.t. |Productgewicht:55 pond

Beste keuze voor uitspatting: WalkingPad R2 Walk&Run opvouwbare loopband

Wandelpad

R2 Walk&Run opvouwbare loopband

Pluspunten

• Grootste riem op deze lijst
• Heeft een handvat met een vakje voor een telefoon of tablet
• In tweeën te vouwen en plat of verticaal op te bergen

Nadelen

• Duurste optie op deze lijst
• Zwaar in vergelijking met andere loopbanden voor onder het bureau

Hoewel het het duurste model op de lijst is, is de WalkingPad opvouwbare loopband R2 de uitgave zeker waard. De riem is aan de grotere kant voor een loopband onder het bureau, wat betekent dat hij geschikt is voor mensen met een langere pas. Maar omdat het deck volledig in tweeën kan worden gevouwen, is het ook een fluitje van een cent om het op te bergen als je het niet gebruikt.

Lopers zijn blij: hij bereikt een hoge maximumsnelheid van 12 km/u en voelt stevig aan onder de voeten. Ik werk al meer dan vijf jaar vanuit huis en ik wou dat ik dit eerder had gekregen! schreef een Amazon-recensent. Ik gebruik het de hele werkdag door, waardoor ik gefocust kan blijven op het werk en ik me beter voel nadat ik heb gewerkt, omdat ik mijn lichaam actief heb gehouden. Ik gebruik de loopband ook af en toe om 's avonds te rennen, voegden ze eraan toe. Ik waardeer het dat ik het in een snel tempo kan gebruiken wanneer ik dat wil.

Productspecificaties

Afmetingen:57'' x 28'' x 40,5'' |Maat riem:47'' x 17'' |Maximale gewichtscapaciteit:240 pond |Snelheidsbereik:0,5-12 km/uur |Hellingsbereik:N.v.t. |Productgewicht:79,4 pond

Beste budgetkeuze: Goplus Walking Pad

• Amazone
• Amazone

Goplus

Wandelpad

Pluspunten

• Lichtste optie op deze lijst
• Werkt stil en soepel volgens Amazon-recensenten
• Ruimtebesparend ontwerp

Nadelen

• De riem is misschien niet lang genoeg voor langere mensen

Als het lichtste en meest budgetvriendelijke loopvlak op de lijst is de Goplus een geweldige gok voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wandelpaden (lees: mensen die gewoon niet zeker weten hoeveel ze de machine daadwerkelijk zullen gebruiken en nog niet veel deeg willen investeren).

Volgens gebruikers is het een fluitje van een cent om te bewegen, stil in gebruik en eenvoudig aan te passen. Dit is precies wat ik zocht! schreef een Amazon-shopper. Hij is klein en zwaar, maar heeft wielen aan de onderkant om hem te vervoeren. Het is uitstekend om thuis actief te blijven terwijl je werkt of dingen gedaan te krijgen, zonder dat een grote dikke loopband zoveel ruimte in beslag neemt.

Productspecificaties

Afmetingen:47'' x 21'' x 5'' |Maat riem:40'' x 16'' |Maximale gewichtscapaciteit:265 pond |Snelheidsbereik:0,5-6 km/uur |Hellingsbereik:N.v.t. |Productgewicht:41 pond

Beste met stuur: Sunny Health & Fitness Pacer 2 in 1 onder bureau slimme loopband

• Amazone
• Amazone

Zonnige gezondheid en fitness

Pacer 2 in 1 Automatische helling onder bureau Slimme loopband voor wandelen/hardlopen

vrouwelijk clownkostuum

Pluspunten

• Inclusief zes hellingsniveaus
• Voorwielen helpen bij het verplaatsen en opbergen
• Amazon-shoppers zeggen dat het eenvoudig te monteren is

Nadelen

• Groter en zwaarder dan sommige andere opties op deze lijst

Als een stuur op jouw lijst met must-haves staat, raden wij deze Sunny Health & Fitness loopband aan. Het heeft een groot snelheidsbereik in vergelijking met veel andere modellen en zes vooraf ingestelde hellingsopties waartussen u kunt schakelen met behulp van de externe Bluetooth-app of de stuurconsole (indien uitgeschoven).

Als de zwaarste optie op de lijst is hij behoorlijk zwaar. Hoewel Amazon-recensenten zeggen dat het stevig aanvoelt, is het verplaatsen ervan misschien niet zo eenvoudig, ondanks de handige transportwielen aan de voorkant.

Productspecificaties

Afmetingen:58,2'' x 26,4'' x 47,4'' |Maat riem:45,7'' x 16'' |Maximale gewichtscapaciteit:265 pond |Snelheidsbereik:0,5-10 km/uur |Hellingsbereik:0-6% |Productgewicht:79,4 pond

Het beste met een afstandsbediening: DeerRun Q1 Classic Pro

• Amazone
• Amazone

HertenRun

Q1 Klassiek Pro

Pluspunten

• Niet zo prijzig
• Hogere gewichtscapaciteit vergeleken met anderen op deze lijst

Nadelen

• Voor langere mensen kan de riem te kort zijn

Met een afstandsbediening waarmee u uw snelheid kunt regelen, is het starten en stoppen van een wandelsessie op de DeerRun Q1 Classic Pro eenvoudig. De machine kan ook worden geïntegreerd met de gratis PitPat-app waarmee u uw training kunt aanpassen, uw statistieken kunt synchroniseren met Apple Health en rechtstreeks vanuit uw woonkamer of kantoor kunt deelnemen aan trainingslessen.

Nog een bonus: de Q1 Classic Pro wordt geleverd met een proefperiode van 60 dagen en een garantie van 1 jaar, dus als je er niet van houdt, geen probleem.

Productspecificaties

Afmetingen:49'' x 20'' x 4,5'' |Maat riem:39,4'' x 15,4'' |Maximale gewichtscapaciteit:300 pond |Snelheidsbereik:0,6-6,8 km/uur |Hellingsbereik:N.v.t. |Productgewicht:43 pond

Beste voor helling: Urevo Cyberpad

• Amazone
• Amazone

Urevo

Cyberpad

Pluspunten

• Heeft een indrukwekkend hellingsbereik
• Ontworpen om schokken te absorberen

Nadelen

• Prijziger en zwaarder vergeleken met de meeste andere keuzes op deze lijst

Voor een wandelpad dat het allemaal bij kan houdeneen HIIT-loopbandtrainingzoek niet verder dan de Urevo Cyberpad. Mode en functie komen bij deze machine bij wijze van spreken samen: hij heeft veelkleurige lampjes langs de riem en een enorm hellingsbereik van 14%.

Volgens Amazon-shoppers is hij ook stil, gemakkelijk te verplaatsen en soepel aan te passen. De automatische helling is geweldig voor gevarieerde trainingen en het schokabsorberende systeem houdt me comfortabel tijdens lange sessies, schreef iemand. Het is een geweldige aanvulling op mijn thuiskantoor en perfect om actief te blijven tijdens het werken.

Productspecificaties

Afmetingen:47,6'' x 23,6'' x 8,7'' |Maat riem:43,3'' x 16,5'' |Maximale gewichtscapaciteit:Niet vermeld |Snelheidsbereik:0-6 km/uur |Hellingsbereik:0-14% |Productgewicht:70,6 pond

Verwant:

• We hebben in de loop der jaren honderden zwarte leggings geprobeerd: dit is de top 10
• Bouw kracht en mobiliteit op met de beste weerstandsbanden
• Thuis tillen is gemakkelijker dan u denkt: koop hier de beste startgewichten

Haal er meer uitZELFgeweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).