Verhaal opslaanBewaar dit verhaalVerhaal opslaanBewaar dit verhaalVoel je je een beetje nieuwsgierig nu de zon schijnt en de temperatuur stijgt?! Wij ook! Daarom lanceren wijSELF's Learn to Love Running-programmaeen nieuw, door experts gemaakt trainingsplan dat alles biedt wat je nodig hebt om hardloper te worden – en ervan te houden. (Yes even if you’veletterlijkheb nog nooit eerder gelopen.)
Het Learn to Love Running-programma van SELF omvat:- Een trainingsplan van 12 weken om uw training te ontwikkelen en consistent te blijven
- Gloednieuwe krachttraining die hardlopen ondersteunt
- Opwarmingen, cooldowns en mobiliteitsoefeningen om je goed te voelen
- Een exclusiefInstagram-uitzendkanaalEnFacebook-groepvoor inspiratie van SELF-redacteuren en een gemeenschap van gelijkgestemde verhuizers
Vanaf 27 april bezorgen we je wekelijkse trainingsplan elke zondag om 12.00 uur ET in je inbox. Meld u aan door uw e-mailadres in het vak hierboven te plaatsen. We zien u snel!
