De beste yogamatten voor jouw praktijk, volgens instructeurs en redacteuren

Je weet dat je de beste yogamat voor jouw praktijk hebt gevonden als deze je zo comfortabel en stabiel op je voeten houdt dat je hem nauwelijks merkt. Glijden op zweterige handen? Nooit. Opkrullen aan de uiteinden? Geen ding.

Je mat is de ruggengraat van je yogaroutine, of je nu de voorkeur geeft aan lessen thuis of in een plaatselijke studio. Daarom hebben we experts geraadpleegd over hoe je een geweldige mat kunt vinden. Onder onze topkeuzes bevinden zich favorieten van de redactie, waaronder verschillende winnaars van de SELF Home Fitness Award. En als je eenmaal een mat hebt gevonden die bij je past, overweeg dan om deze toe te voegenyogablokken en andere nuttige rekwisietennaar uw praktijk.

Onze topkeuzes

Beste algemeen: Manduka Pro yogamat8Beste voor hete yoga: Lululemon De Mat Beste voor Asana-yoga: Alo Yoga Chakra krijgermat8Beste voor langere en grotere lichamen: JadeYoga XW FusionBeste voor thuisgebruik: Bala De speelmat Beste budgetkeuze: All in Motion Premium fitnessmat

• Shop de beste yogamatten
• Hoe we de beste yogamatten hebben uitgekozen
• Waar u op moet letten bij het kiezen van een yogamat

Shop de beste yogamatten

Onze keuzes zijn gemaakt om u te helpen met de stroom mee te gaan.

Beste algemeen: Manduka Pro yogamat

Manduka

Pro yogamat

DitHome Fitness Award-winnendDe yogamat wordt door meerdere instructeurs aanbevolen vanwege het superieure comfort en de extra demping.Holly Perkins CSCSnoemt het de Rolls Royce onder de yogamatten: ik vind het geweldig dat hij zo stevig aanvoelt en niet over de vloer beweegt – hij blijft plakken! Het is dikker dan de meeste yogamatten, dus het is [ook] geweldig voor krachtoefeningen, maar niet zo dik dat je voeten erin blijven steken en onstabiel zijn, voegt ze eraan toe.

Jackie Skinnereen yoga-instructeur in NYC enJake Panasevitsjeen yoga-instructeur en gezondheidswetenschapsjournalist in Philadelphia is ook dol op de dikte en stabiliteit van de Pro-mat. Ze wijzen er allebei op dat het aan de zwaardere kant is, dus het is beter als je naar een les rijdt of thuis oefent. Dat gezegd hebbende, heb ik deze mat al vijf jaar in mijn bezit – hij voelt trouwens nog steeds gloednieuw – en ik vertrouw op deManduka's Yoga Commuter Mat-dragerom het over mijn schouder te slingeren, wat als een tierelier werkt.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maat:71 x 26 inch |Dikte:6mm |Gewicht:7,5 pond

Beste voor Hot Yoga: Lululemon the Mat

Mul
lulhemon

De mat

De rubberen yogamat van Lululemon is omkeerbaar met een gladde kant en een gripvastere kant die voorkomt dat je handen van het zweet wegglijden, zelfs als je aan het oefenen bent in een sauna-achtige studio. Panasevich heeft er meerdere jaren profijt van gehad – zowel in binnen- als buitenlessen – en hij beveelt het snel aan. Het biedt een sterke grip zodat je niet wegglijdt en voldoende vulling, vertelt hij aan SELF. Hij is groot genoeg voor mensen met bredere schouders en langere mensen, maar toch niet onhandig omvangrijk.

auto's met letter e

Onze Home Fitness Awards-tester zong de lof van deze mat nadat hij hem had getest voor Pilates thuis enbarre trainingen. Dankzij het ruwe textuurontwerp en het gripvaste oppervlak kon ik op en neer springen voor burpees en de overgang van staande naar zittende trainingen, zei ze. Zelfs bij springjacks gleed de mat nooit weg, wat ik bij veel matten van lage kwaliteit ervaarde.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maat:71 x 26 inch |Dikte:5 mm |Gewicht:5 pond

Beste voor Asana Yoga: Alo Yoga Chakra Warrior Mat

Alo-yoga

Chakra krijgermat

Het ontwerp op deze mat is niet alleen ter decoratie; er is een asana-raster in geëtst, zodat je tijdens de les je uitlijning kunt controleren. Bovendien is de oppervlaktetextuur ideaal voor hardere stromingen: het biedt een antislipoppervlak, wat betekent dat als ik een zweterige, hete yogales volg, ik me geen zorgen hoef te maken dat ik op mijn mat uitglijd.Kyle Fischeroprichter vanBuigzame Babesen een yoga-instructeur in Sunset Beach, Californië, vertelt SELF.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maat:74 x 26 inch |Dikte:5 mm |Gewicht:8 pond

Beste voor langere en grotere lichamen: JadeYoga XW Fusion

JadeYoga

XW Fusion-yogamat

Studeert Staneen bekroonde yoga-instructeur, auteur van Elke lichaamsyoga en oprichter vanDe onderbuikyoga-app vertelde SELF eerder dat deze extra lange XW Fusion-mat van JadeYoga haar go-to is. Ik kan het niet sterk genoeg aanbevelen: het is duur, maar elke cent waard die ze zei. Als de breedste, dikste en langste mat van het merk is hij ontworpen om mensen met grotere en langere lichamen te passen en te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maat:80 x 28 inch |Dikte:8 mm |Gewicht:9 pond

Beste voor thuisgebruik: Bala The Play Mat

Lees verder

De speelmat

De schattige en ronde speelmat is het overwegen waard voor iedereen met vervelende pijntjes. Gewone yogamatten doen vaak pijn aan mijn polsen omdat ze gewoon te dun zijn en mijn gewrichten niet voldoende beschermen tegen de vloer, zegt Sarah Felbin, senior commerce-redacteur van SELF. Mijn Bala-mat is echter zo dik dat ik neerwaartse honden en zonnegroeten kan doen zonder een slag te missen. Het heeft precies de juiste hoeveelheid demping, maar voelt ook niet zacht aan.

Het is aan de zwaardere kant, dus we raden aan om het thuis te bewaren – gelukkig is het mooi genoeg om weg te laten. Maar als je het wilt oprollen en meenemen, is SELF's commercieel directeur Shanna Shipin een fan van debijpassende scrunchiedat zorgt ervoor dat het niet ontvouwt.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maat:71 x 26,5 inch |Dikte:5 mm |Gewicht:8 pond

Beste budgetkeuze: All In Motion Premium fitnessmat 15 mm

Alles in beweging

Premium fitnessmat

Als je geen groot yoga-persoon bent, maar toch een mat nodig hebt voor Pilates, overweeg dan de Home Fitness Award-winnende All In Motion Premium Fitness Mat. Het is speciaal gemaakt voor trainingen op de grond met extra demping (15 milliliter!) voor gevoelige gewrichten. Onze tester, die het zowel binnen als buiten gebruikte voor verschillende trainingen, bevestigde dit en zei dat het voorkomt dat er druk wordt opgebouwd in haar handen, knieën en voeten.

Het gestructureerde oppervlak biedt voldoende stabiliteit voor veel oefeningen, hoewel de mat waarschijnlijk te dik is voor balanszware trainingen. De meegeleverde draagriem maakt het ook gemakkelijk om mee te sjouwen.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maat:72 x 24 inch |Dikte:15mm |Gewicht:3 pond

Hoe we de beste yogamatten hebben uitgekozen

Een geweldige yoga-ervaring begint bij je mat. Om er zeker van te zijn dat we alleen topopties aanbevelen, hebben we yoga- en fitnessinstructeurs gevraagd welke matten ze persoonlijk gebruiken en voor welke activiteiten ze het beste geschikt zijn. Plus SELF-medewerkers hebben maandenlang verschillende opties getest (sommige hebben zelfs Home Fitness Awards gewonnen!) om onze uiteindelijke winnaars te kronen.

Waar u op moet letten bij het kiezen van een yogamat

Dikte

Een dikkere mat is ideaal als je op hardhout oefent of deze voornamelijk gebruikt voor vloerhoudingen en stretching. Met voldoende ondersteunende demping kun je je concentreren op je yogapraktijk in plaats van op ongemakkelijke drukpunten.

Aan de andere kant vinden sommige mensen het misschien gemakkelijker om in balans te komen en dynamischer te bewegen op een dunnere mat (meestal minder dan vier millimeter). Luister naar je lichaam: een dikkere mat kan veel comfortabeler aanvoelen voor je gevoelige knieën, of je merkt misschien dat je te veel wegzakt en iets platters nodig hebtAnnie beweegteen geregistreerde yoga-instructeur bijAlo beweegtvertelt ZELF.

Lengte

De meeste standaard yogamatten zijn 71 of 72 inch lang, maar je kunt opties vinden die zowel korter (68 inch) als langer (80 inch) zijn. Als je wat langer bent, kan het de moeite waard zijn om een ​​langere mat te zoeken die geschikt is voor je lichaamyogahoudingenimpliceert een brede houding (denk aan krijger II, neerwaartse hond en godinhouding).

Textuur en materiaal

Als jijveel zwetenof ga er vaak naar toehete yogaBij lessen waarbij u een mat met een antislipoppervlak gebruikt, kunt u voorkomen dat u wegglijdt. Zoek naar opties gemaakt met materialen met open cellen, zoals polyurethaanschuim, dat extra absorberend is. (Je zult je mat nog steeds regelmatig willen schoonmaken om de opbouw van bacteriën te voorkomen.) Het meenemen van een yogahanddoek is een andere manier om te voorkomen dat je in zweetplassen oefent.

Er zijn ook getextureerde yogamatten met gripnoppen aan de bovenkant die je meer stabiliteit kunnen geven. Je kunt ook matten krijgen met dubbele oppervlakken, met een glad oppervlak aan de ene kant en een gestructureerde grip aan de andere kantChelsea Jackson Robertseen yoga-instructeur bijPelotonin NYC vertelt SELF. Als je zowel hete, snelle yoga als langzamere yogaoefeningen beoefent, is een meer veelzijdige optie wellicht de beste keuze.

Draagbaarheid

Een dunnere, lichtgewicht mat is ideaal als u uw mat vaak meeneemt, omdat deze gemakkelijk kan worden opgeborgen. Dunnere matten moeten in de draagriemen passen die je in je yogamat kunt oprollensporttasof vouw het zelfs in compacte vierkanten.

Verwant:

• Stop deze schattige pilatessokken in je sporttas Stat
• De beste yogabroeken die we dragen van brunch tot sportschool
• We zetten de druk op compressieleggings om de beste paren te vinden

Haal er meer uitZELFgeweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).