De beste New Balance-schoenen die hardlopers en podotherapeuten blijven aanbevelen

Praat met experts over de beste New Balance-schoenen en één woord komt vaak naar voren: betrouwbaar. Als een van de oudste hardloopschoenenmerken heeft New Balance altijd de reputatie gehad solide sneaks te maken die de klus klaren.

Maar dat betekent niet dat hun line-up saai of saai is. New Balance heeft hun spel echt verbeterdJay Spector DPMeen in Atlanta gevestigde sportpodotherapeut en hardloopcoach vertelt SELF. Het onderzoek en de ontwikkeling die bij het maken van de schoenen komen kijken, bevinden zich op een extreem hoog niveau.

Bovendien zijn er veel opties om uit te kiezen: er is een New Balance-schoen voor elk soort hardloper, van de elite tot de vijf- of zesuursmarathonlopers vanbeginnersvoor sub-elites en voor mensen met verschillende lichaamssamenstellingen zegtSophie Fitt BPodeen podoloog, hardloopcoach en sub-elite marathonloper, gevestigd in Australië. Ik draag New Balance voor alles - van heel langzaam, gemakkelijk herstel joggen tot tracksessies.

Dus als er voor elke hardloopsessie en hardloper een New Balance-sneaker is, hoe vind je dan het paar (of de paren!) dat bij je past? We hebben met Dr. Spector Fitt en andere experts gesproken – en zelf ook enkele tests gedaan – om u te helpen bij uw keuze.

Onze topkeuzes

Beste algemeen: Vers schuim X 1080v145Beste dagelijkse trainer: Vers schuim X 880v15Beste voor marathons en halve marathons: FuelCell SuperComp Elite v4Beste voor overproneerders: Vers schuim X 860v14Beste voor herstelruns: Fresh Foam X More v55Beste voor lange runs: FuelCell SuperComp Trainer v3Beste voor snelheidstrainingen: FuelCell Rebel v4Beste voor korte races: FuelCell SuperComp Pacer v2Beste voor trailrunning: Fresh Foam X Hierro v95

• Shop de beste New Balance schoenen
• Waar u op moet letten bij het winkelen voor New Balance-schoenen
• Veelgestelde vragen

Shop de beste New Balance schoenen

Comfortabele kilometers wachten op u: Vind hieronder onze topkeuzes van New Balance plus advies van de professionals over hoe u uw perfecte paar kunt vinden.

Beste algemeen: Fresh Foam X 1080v14

Nieuwe balans

Vers schuim X 1080v14

Bijbelse namen met de letter u

Als het gaat om een ​​solide allround schoen, kiest Dr. Spector voor de Fresh Foam X 1080v14. De premium dagelijkse trainer van New Balance heeft een royale stapel demping die schittert tijdens alle soorten runs. Het is veerkrachtig en zacht als je het rustig aan doet en het zal je zachtjes voortstuwen als je het tempo opvoert. (Vraag het maar aan Fitt, die schat dat ze door de jaren heen vijftien verschillende paren 1080’s heeft gehad.)

De 1080 is dat niet helemaaleen maximale kussenschoenmaar de ruim 30 millimeter schuim in de zool is misschien iets te veel voor hardlopers die graag de grond voelen. Persoonlijk ben ik een fan van al die stapels en ik draag de 1080 graag bij bijna elke run van mijn trainingsplan. (Het helpt ook dat het een van de meest comfortabele schoenen in mijn rotatie is.)

Nog een pluspunt: deze schoenen hebben het acceptatiezegel van de American Podiatric Medical Association (APMA) verdiend, wat betekent dat een panel van podotherapeuten heeft ontdekt dat het ontwerp ervan helpt je voeten gezond te houden.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 13 |Materiaal:Jacquard mesh-schuimrubber |Breedtes:Smal standaard breed extra breed |Gewicht:8,3 oz

Beste dagelijkse trainer: Fresh Foam X 880v15

Nieuwe balans

Vers schuim X 880v15

Beschouw de Fresh Foam X 880v15 als het kleine zusje van de 1080, met een kleinere stapelhoogte en een lagere prijs. Voor casual hardlopers die een neutrale dagelijkse trainer nodig hebben, is de 880 een van de beste op de marktBlake Witherseen sportpodoloog en marathonloper uit Australië vertelt SELF. Het is heel veilig, het is heel duurzaam, het past op bijna alle voeten en het zal geweldig zijn voor alles wat hij zegt.

Nick Krousedirecteur schoenen bijVloot voetenzegt dat de bijgewerkte versie van dit jaar meer beschermende demping heeft dan ooit. Voor de prijs is het een grote waarde, zegt hij. Het is een vrij traditionele hardloopschoen, hij voelt heel goed aan en het wordt een comfortabele dagelijkse rit.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Materiaal:Mesh schuimrubber |Breedtes:Smal standaard breed extra breed |Gewicht:8,4 oz

Beste voor marathons en halve marathons: FuelCell SuperComp Elite v4

Nieuwe balans

FuelCell SuperComp Elite v4

Withers zegt dat de FuelCell SuperComp Elite v4 van New Balance de beste en veiligste superschoen is voor de dagelijkse hardloper. Als racer uit het middensegment die mijn twee snelste marathons in deze schoenen heeft gelopen, ben ik het daarmee eens.

Binnenin de schoen zit veel volume, zodat hij geschikt is voor alle soorten voetvormen, zegt Withers (vele anderemarathonschoenenzijn meestal vrij smal). En de geometrie van hoeveel oppervlaktecontact je hebt met de grond is vrij hoog, zodat je je stabieler voelt.

Hij zegt ook dat de ‘sweet spot’ van de schoen – dat wil zeggen de plaats waar de koolstofplaat het schuim van je voet en de manier waarop je landt op één lijn liggen om je de meest efficiënte, comfortabele rit te geven – ongewoon groot is. Je kunt hem in principe overal in de hiel of de voorvoet raken en het voelt heel goed, zegt hij.

Let op: zoals alle superschoenen zijn deze niet bedoeld voor dagelijks gebruik. Ik raad ook aan om hoge sokken mee te dragen, omdat de hielkraag over je achillespees kan wrijven.

Voor- en nadelen

Naam speler

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Materiaal:Mesh schuim koolstof plaatrubber |Breedtes:Standaard breed |Gewicht:6,6 oz

Beste voor overpronators: Fresh Foam X 860v14

Nieuwe balans

Vers schuim X 860v14

Een andere Fresh Foam-schoen van New Balance, de 860, is vergelijkbaar met de 880. Maar hij is stabieler en duurzamer om hardlopers te ondersteunen die overproneren (wat betekent dat je voeten en enkels naar binnen rollen als je landt - het heeft vaak te maken met platte of flexibele voeten).

De tussenzool van de schoen corrigeert op subtiele wijze je looppatroon en zorgt ervoor dat de schoen gelijkmatiger verslijt. Toch verandert dat niets aan het feit dat de 860, net als de andere Fresh Foam-keuzes op onze lijst, een zachte, comfortabele rit heeft die geweldig is voor een verscheidenheid aan hardlopers en tempo's.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Fred Flintstone pop-funko

Maten:VS 5 tot 12 |Materiaal:Mesh schuimrubber |Breedtes:Smal standaard breed extra breed |Gewicht:8,7 oz

Beste voor herstelruns: Fresh Foam X More v5

Nieuwe balans

Fresh Foam X More v5

Als de zin 'Voel de weg' je doet fronsen van desinteresse, dan is de New Balance-versie van de Max Cushion Trainer misschien wel de Fresh Foam X More v5 voor jou. The More is voor die dagen waarop je niets onder je voeten wilt voelen, zegt Krouse. Je bent op een maandag wakker geworden nadat je het weekend veel activiteiten hebt gedaan en je wilt iets doen, maarje hebt pijnof moe – de More gaat meer bescherming bieden.

De More is verrassend licht voor hoe dik hij is en heeft een overdreven rockervorm die je helpt vooruit te duwen terwijl je landt. Withers zegt dat het goed werkt voor grotere hardlopers die kunnen profiteren van de extra bescherming. Ik ben een grote jongen en ik hou echt van deze schoen omdat ik behoorlijk veel gewicht door de schoen steek, zegt hij. Als je een groter persoon bent, ga je meer kracht op de schoen uitoefenen. Deze schoen zal niet zo veel comprimeren [zoals een normale schoen zou doen] en hij zou meer tegenkracht moeten kunnen bieden, waardoor hij een beetje stabieler en vlotter zou moeten aanvoelen.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 13 |Materiaal:Mesh schuimrubber |Breedtes:Standaard breed extra breed |Gewicht:8,6 oz

Beste voor lange runs: FuelCell SuperComp Trainer v3

Nieuwe balans

FuelCell SuperComp Trainer v3

Op lange runsje wilt een schoen die ervoor zorgt dat die latere kilometers zo gemakkelijk mogelijk aanvoelen. De FuelCell SuperComp Trainer v3 doet precies dat met een koolstofplaat en een stapel veerkrachtig zacht schuim. Die plaat zorgt er niet alleen voor dat je benen sneller draaien als je het tempo opvoert, maar het voelt ook goed als je het rustig aan doet (veel andere schoenen met koolstofplaten voelen ongemakkelijk aan bij lagere passen).

De SuperComp Trainers zijn bij mij geweest voor veel marathontrainingen (ze zijn ook een geweldige manier om te wennen aan een superschoen voor een lagere prijs). Pro tip: Withers merkt op dat het schuim nog steeds vrij zacht is en dat het misschien niet zo lang meegaat of zo stabiel aanvoelt als andere opties op deze lijst. Maar je zou er waarschijnlijk toch niet elke dag mee moeten rennen: aangezien er nog steeds niet veel onderzoek is naar geplateerde schoenen, raden experts doorgaans aan om ze te bewaren voor wanneer je ze nodig hebt, zoals lange runs.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Materiaal:Mesh schuim koolstof plaatrubber |Breedtes:Standaard breed |Gewicht:7,5 oz

Beste voor snelheidstrainingen: FuelCell Rebel v4

Nieuwe balans

FuelCell Rebel v4

namen voor fictieve steden

De lichtste schoen op het New Balance-rooster, de Rebel, is gebouwd voor snelheid, zegt Dr. Spector. Het is veerkrachtig en gebouwd om te helpenloopefficiëntie. Hoewel het schuim van de Rebel zacht en veerkrachtig onder de voeten is, is er niet veel van. Dus als je gewend bent aan schoenen met maximale demping, zul je moeten wennen aan het gevoel dichter bij de grond te zijn. (Krouse vergelijkt het met rijden in een sportwagen.)

Ik gebruik de Rebel voor baantrainingen en kortere intervallen op de wegen waar ik me licht en vrij wil voelen. Opmerking: Withers waarschuwt dat, omdat de schoen zo licht is, deze voor sommigen onstabiel kan aanvoelen. Bepaalde hardlopers hebben mogelijk ook meer beschermende demping nodig, vooral degenen die voetblessures hebben.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Materiaal:Mesh schuimrubber |Breedtes:Standaard breed |Gewicht:5,9 oz

Beste voor korte races: FuelCell SuperComp Pacer v2

Nieuwe balans

FuelCell SuperComp Pacer v2

De SuperComp Pacer is als de miniversie van de SuperComp Elite: hij heeft hetzelfde voortstuwende plaat-springende schuim en een premium ademend bovenwerk, maar minder stapelhoogte (en dus minder gewicht). Dat maakt deze schoen een ideale optie voor raceafstanden van minder dan een halve marathon, wanneer je niet al dat schuim nodig hebt om je benen over vele kilometers te beschermen - en je kunt profiteren van de supersnelle rit.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 11 |Materiaal:Mesh schuim koolstof plaatrubber |Breedtes:Standaard |Gewicht:6 ons

Beste voor trailrunning: Fresh Foam X Hierro v9

Nieuwe balans

Fresh Foam X Hierro v9

Als je op aarde, rotsen, wortels, grind of ander ruig terrein gaat rennen, zul je dat willeneen trailschoen. Deze paren zijn gripvaster, duurzamer en beter beschermend dan raceschoenen. Dr. Spector zegt dat New Balance's Fresh Foam X Hierro v9 een solide optie is voor de trails: ten eerste heeft hij een Vibram-rubberen buitenzool waarvan Krouse zegt dat deze de beste is in de branche qua grip. Het staat synoniem voor duurzame kwaliteit: je krijgt veel grip onder je voeten, zegt hij.

Withers waarschuwt wel dat de Hierro een relatief hoge stapel heeft voor een trailschoen, die je voeten kan helpen beschermen maar ook instabiliteit kan veroorzaken. Als je over de paden rent, wil je eigenlijk lager bij de grond zijn, zegt hij. Het heeft echter wel een mooie brede basis, voegt hij eraan toe.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Materiaal:Mesh schuimrubber |Breedtes:Standaard breed extra breed |Gewicht:8,3 oz

Waar u op moet letten bij het winkelen voor New Balance-schoenen

Doel

Voordat u een schoen koopt, moet u zich afvragen: waarvoor heb ik deze schoen nodig? zegt Withers. Wil ik een schoen waarmee ik naar de sportschool kan gaan, maar ook kan hardlopen en koffie kan drinken? Want dat is heel wat anders dan een schoen voor een lange duurloop of als je een wedstrijd loopt. De kenmerken van de schoen zijn belangrijk en als je die dingen weet, krijg je de meeste context.

creatieve barnamen

Een professionele tip om te ontcijferen waarvoor New Balance-schoenen zijn gemaakt, zegt een gecertificeerde hardloopcoachAmy Haas? Als een schoen het label Fresh Foam draagt, maakt deze deel uit van de dagelijkse trainingsreeks van het merk. Als er FuelCell op staat, is het meer een prestatieschoen.

Comfort

Draag wat voor jou het meest comfortabel voelt, omdat je waarschijnlijk beter zult slagen en minder blessures zult krijgen als die schoen je echt goed voelt, zegt Dr. Spector. Dat betekent dat je je nieuwe schoenen in een winkel moet passen voordat je ze koopt, als dat mogelijk is.

Zet hem op en denk niet aan de naam en het nummer op de doos, zegt Fitt. Denk niet na over wat de schoen is; denk na over hoe de schoenvoelt.Ik zou willen dat mensen dit geblinddoekt konden doen. Ze raadt ook aan om enkele minuten in de schoen rond te lopen of rond te rennen voordat je een definitieve beslissing neemt.

Fit

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar zorg ervoor dat uw schoen goed past. Withers zegt dat een verrassend groot aantal mensen de verkeerde schoenmaat draagt, zowel in de lengte als in de breedte. Hij zegt dat het van cruciaal belang is om je voet ongeveer één keer per jaar te laten meten, omdat je maat in de loop van de tijd kan veranderen.

Het goede nieuws: New Balance staat bekend om het aanbieden van verschillende breedtematen. Dus als u erachter komt dat u een smalle ofbrede voetenje kunt waarschijnlijk nog steeds je favoriete sneakers dragen.

Steun

Hardlopers met platte voeten die de neiging hebben naar binnen te rollen, zullen zich vaak beter voelen in stabiliteits- (of ondersteunende) schoenen, zegt Dr. Spector. Deze paren hebben kenmerken die een neutraler looppatroon bevorderen en ervoor zorgen dat de schoen gelijkmatig verslijt. Hardlopers met normale tot hoge voetbogen kunnen daarentegen kiezen voor neutrale schoenen zonder deze extra ondersteuningssystemen.

Demping

Sommige schoenen hebben meer demping (ook wel een hogere stapelhoogte genoemd) dan andere. Voel je liever de grond onder je voeten of houd je meer van een wolkachtige schoen? Je moet ook rekening houden met waar je landt terwijl je rent (op je voorvoet of op je hiel). Zoek naar extra vulling in deze gebieden om schokken te helpen absorberen.

Veelgestelde vragen

Raden podotherapeuten New Balance aan?

Ja, alle podologen met wie we spraken, bevelen New Balance aan (en onze keuze voor de beste algehele sneaker deVers schuim X 1080v14ontving zelfs het zegel van aanvaarding van de APMA).

Eén reden waarom podotherapeuten dol zijn op New Balance: ze staan ​​bekend om hun bredere, meer anatomisch gevormde teenendoos, zegt Withers, evenals veel breedte-opties. Fitt is ook fan van hun Fresh Foam-technologie. Hun schoenen zijn gemaakt van echt geweldig schuim, zegt ze. Ze zijn echt van hoge kwaliteit en goed vervaardigd.'

Moet ik een all-round schoen kopen of een meer gespecialiseerde hardloopschoen?

Je budget zal een belangrijke factor zijn bij de vraag of je kiest voor één sneaker die alles kan, of voor een paar die elk een ander doel dienen. Maar als je ruimte in je portemonnee (en in je kast) hebt voor een paar verschillende paren, zijn er voordelen aan het hebben van een schoenrotatie, zegt Withers, inclusief het verminderen van je blessurerisico.

Het laadt gewoon verschillende weefsels, zegt hij. Als je in één schoen loopt, wordt hetzelfde weefsel herhaaldelijk geladen, terwijl als je van schoen verandert, het ergens anders wordt geladen. Het roteren van je schoenen kan ook de levensduur ervan verlengen, zegt Withers. Bovendien worden er verschillende schoenen gemaakt met verschillende gebruiksscenario's in gedachten - of het nu gaat om snelle trainingen, eenvoudige runs of hoge kilometers - en als je ze gebruikt zoals bedoeld, kun je profiteren van alle functies waarmee ze zijn gemaakt.

Verwant:

• Mijn zoektocht naar de perfecte alledaagse sneaker eindigde toen ik deze vond
• De beste instapsneakers waar podotherapeuten dol op zijn
• Hardloopschoenen voor beginners die gewoon in beweging willen komen

Haal er meer uitZELFgeweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).