Verhaal opslaanBewaar dit verhaalVerhaal opslaanBewaar dit verhaalTijd? Het eerste in de ochtend? Wie heeft dat? Uit bed rollen en jezelf moeten voeden om een crash vóór de lunch te voorkomen, is veel te chaotisch naar onze smaak. Daarom raden we je ten zeerste aan om je planken aan te vullen met een aantal makkelijke, bevredigende en vooral smakelijke ontbijtjes in de voorraadkast. En dan bedoelen we niet de extravagante meergangenmaaltijden die alleen te zien waren in graanadvertenties uit de jaren 90. We hebben het over gerechten die je samen kunt gooien als je ogen nog steeds bleek en half gesloten zijn; ze zijn toevallig gemaakt met gezonde ingrediënten zoals granen, noten, fruit en groenten.
Als onderdeel van SELF'sPantry-prijzen 2025we hebben een geweldige selectie granola's, havermout en pannenkoekenmixen gevonden die in een handomdraai samenkomen en ons helpen de dag goed te beginnen. Voorbij zijn de dagen dat je vertrouwde op de stoffige mueslireep die je in je draagtas vond om je te helpen – geniet ervan.
Pantry Awards 2025: Beste ontbijten
Shop hieronder je favoriete categorie of blijf scrollen naar de allerbeste ontbijtproducten van het jaar.
Beste granen
Beste Granola: Good & Verzamel Banana Nut Granola
Beste muesli
Good & Verzamel Bananen Noten Granola
Doel
Instacart
Waarom we ervan houden:Dit is eigenlijk bananenbrood in een kom – en wat is er beter? De textuur is dicht en vullend; de banaan komt luid en duidelijk door. Eén tester moest het van zijn man wegworstelen om er een voorproefje van te krijgen.
Eén tester zei:Dit zal vanaf nu zeker een belangrijk onderdeel voor mij zijn. Ik heb het zowel in yoghurt met melk als op zichzelf gegeten en het is perfect voor alle drie. De bananensmaak gecombineerd met de knapperige granola is hemels.
Beste glutenvrije muesli
Jane Foodie Glutenvrije granola met amandel, pecannoten en kokosnoot en pure chocolade
Jane Foodie
naam voor vrouwelijke hond
Waarom we ervan houden:Deze granola zit boordevol knapperige, net zoet genoeg clusters van havernoten en pure chocolade en combineert heerlijk met yoghurt-notenboterfruit of gewone oude melk. Gezien de mix van texturen verwachten we dat hij ook uitstekend gegeten kan worden, gewoon met een handjevol.
Eén tester zei:Het heeft een perfecte crunch. Ik hou van de eenvoudige ingrediëntenlijst en de balans van smaken. Het was super indrukwekkend dat de chocolade werd gesmolten/vermengd met de granola (niet inbegrepen als losse stukken of grote stukken), dus als je het eet, krijg je een subtiele smaak van cacao.
Beste ontbijtgranen: Cheerios Veggie Blends
Beste ontbijtgranen
Cheerios vegetarische mengsels
Amazone
Walmart
Waarom we ervan houden:Met de Veggie Blends-lijn van Cheerios krijgen de fruitige granen van je jeugd een make-over. Het merk gebruikt echte fruitpuree en groentepoeders om dimensie (en een vleugje kleur) toe te voegen aan de klassieke O-vormige stukjes, wat resulteert in een even nostalgische als voedzame kom (die beslist niet naar een salade smaakt).
Eén tester zei:Ik vond het geweldig dat deze boordevol groenten en fruit zitten, maar toch een dynamische, veelzijdige smaak hebben. Geweldige manier om wat groenten toe te voegen aan het ontbijt voor zowel volwassenen als kinderen.
Beste haver: Seven Sundays Protein Oats
Beste haver
Seven Sundays Eiwithaver
(43% korting)Amazone
Waarom we ervan houden:Als er geen tijd is voor een langzaam gekookte graankom met een samengestelde selectie van mix-ins, is er Seven Sundays's Protein Oats die heerlijk smaken als ze 's nachts worden gemaakt of in de magnetron worden gezapt. Ze zijn nootachtig compact en opgefleurd met heerlijke ingrediënten zoals fruitahornsiroop en kaneel.
Eén tester zei:Geobsedeerd. Nadat ik de eerste had afgemaakt, kocht ik prompt nog een tas. Uiteindelijk heb ik dit op talloze manieren warm en koud gemaakt en ik vond het heerlijk als nachtelijke haver voor op het werk. Het was gemakkelijk in het oog te houden en schijnbaar onfeilbaar in termen van het meten van hoeveel vloeistof je nodig hebt om het te laten werken.
Beste pannenkoekenmix
Beste pannenkoekenmix: Dolly Parton's karnemelkpannenkoekmix
Beste pannenkoekenmix
Dolly Parton's Karnemelk Pannenkoekenmix
Amazone
Voedsel
Verhaal opslaanBewaar dit verhaalVerhaal opslaanBewaar dit verhaalTijd? Het eerste in de ochtend? Wie heeft dat? Uit bed rollen en jezelf moeten voeden om een crash vóór de lunch te voorkomen, is veel te chaotisch naar onze smaak. Daarom raden we je ten zeerste aan om je planken aan te vullen met een aantal makkelijke, bevredigende en vooral smakelijke ontbijtjes in de voorraadkast. En dan bedoelen we niet de extravagante meergangenmaaltijden die alleen te zien waren in graanadvertenties uit de jaren 90. We hebben het over gerechten die je samen kunt gooien als je ogen nog steeds bleek en half gesloten zijn; ze zijn toevallig gemaakt met gezonde ingrediënten zoals granen, noten, fruit en groenten.
Als onderdeel van SELF'sPantry-prijzen 2025we hebben een geweldige selectie granola's, havermout en pannenkoekenmixen gevonden die in een handomdraai samenkomen en ons helpen de dag goed te beginnen. Voorbij zijn de dagen dat je vertrouwde op de stoffige mueslireep die je in je draagtas vond om je te helpen – geniet ervan.
Pantry Awards 2025: Beste ontbijten
Shop hieronder je favoriete categorie of blijf scrollen naar de allerbeste ontbijtproducten van het jaar.
Beste granen
Beste Granola: Good & Verzamel Banana Nut Granola
Beste muesli
Good & Verzamel Bananen Noten Granola
$ 5Doel
$ 7Instacart
Waarom we ervan houden:Dit is eigenlijk bananenbrood in een kom – en wat is er beter? De textuur is dicht en vullend; de banaan komt luid en duidelijk door. Eén tester moest het van zijn man wegworstelen om er een voorproefje van te krijgen.
Eén tester zei:Dit zal vanaf nu zeker een belangrijk onderdeel voor mij zijn. Ik heb het zowel in yoghurt met melk als op zichzelf gegeten en het is perfect voor alle drie. De bananensmaak gecombineerd met de knapperige granola is hemels.
Beste glutenvrije muesli: Jane Foodie glutenvrije amandel-pecannoten en kokosnoot pure chocoladegranola
Beste glutenvrije muesli
Jane Foodie Glutenvrije granola met amandel, pecannoten en kokosnoot en pure chocolade
$ 15Jane Foodie
Waarom we ervan houden:Deze granola zit boordevol knapperige, net zoet genoeg clusters van havernoten en pure chocolade en combineert heerlijk met yoghurt-notenboterfruit of gewone oude melk. Gezien de mix van texturen verwachten we dat hij ook uitstekend gegeten kan worden, gewoon met een handjevol.
Eén tester zei:Het heeft een perfecte crunch. Ik hou van de eenvoudige ingrediëntenlijst en de balans van smaken. Het was super indrukwekkend dat de chocolade werd gesmolten/vermengd met de granola (niet inbegrepen als losse stukken of grote stukken), dus als je het eet, krijg je een subtiele smaak van cacao.
Beste ontbijtgranen: Cheerios Veggie Blends
Beste ontbijtgranen
Cheerios vegetarische mengsels
$ 5Amazone
$ 5Walmart
Franse achternamen
Waarom we ervan houden:Met de Veggie Blends-lijn van Cheerios krijgen de fruitige granen van je jeugd een make-over. Het merk gebruikt echte fruitpuree en groentepoeders om dimensie (en een vleugje kleur) toe te voegen aan de klassieke O-vormige stukjes, wat resulteert in een even nostalgische als voedzame kom (die beslist niet naar een salade smaakt).
Eén tester zei:Ik vond het geweldig dat deze boordevol groenten en fruit zitten, maar toch een dynamische, veelzijdige smaak hebben. Geweldige manier om wat groenten toe te voegen aan het ontbijt voor zowel volwassenen als kinderen.
Beste haver: Seven Sundays Protein Oats
Beste haver
Seven Sundays Eiwithaver
$ 23$ 13 (43% korting)Amazone
Waarom we ervan houden:Als er geen tijd is voor een langzaam gekookte graankom met een samengestelde selectie van mix-ins, is er Seven Sundays's Protein Oats die heerlijk smaken als ze 's nachts worden gemaakt of in de magnetron worden gezapt. Ze zijn nootachtig compact en opgefleurd met heerlijke ingrediënten zoals fruitahornsiroop en kaneel.
Eén tester zei:Geobsedeerd. Nadat ik de eerste had afgemaakt, kocht ik prompt nog een tas. Uiteindelijk heb ik dit op talloze manieren warm en koud gemaakt en ik vond het heerlijk als nachtelijke haver voor op het werk. Het was gemakkelijk in het oog te houden en schijnbaar onfeilbaar in termen van het meten van hoeveel vloeistof je nodig hebt om het te laten werken.
Beste pannenkoekenmix
Beste pannenkoekenmix: Dolly Parton's karnemelkpannenkoekmix
Beste pannenkoekenmix
Dolly Parton's Karnemelk Pannenkoekenmix
$ 8Amazone
Walmart
Waarom we ervan houden:We hadden moeten weten dat Dolly een gemeen ontbijt maakt. (Watkan nietdoet ze dat?) Deze mix zorgt voor lichte en luchtige pannenkoeken die smaken als een weekendochtend. Het beste deel? Het enige wat je hoeft te doen is water toevoegen.
Eén tester zei:Ik dacht eerlijk gezegd dat dit een gimmick was, een modegril, maar nee! Ik was geschokt door hoe luchtig de pannenkoeken waren en ook nog eens heerlijk!
Beste eiwitpannenkoekmix: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix
Beste eiwitpannenkoekmix
Kodiak Power Cakes Flapjack & Wafelmix
$ 8Vers Direct
$ 6Walmart
aanbidding lof
Waarom we ervan houden:Je kunt deze eiwitrijke mix mengen met water of melk of er zelfs een ei in gooien en binnen 15 minuten krijg je een stapel vullende en toch luchtige pannenkoeken. De smaakopties variëren van klassiek (hallo karnemelk en honing) tot dessertachtig (welkom verjaardagstaart) en volgens een van onze testers zijn ze allemaal goedgekeurd voor kieskeurige peuters.
Eén tester zei:De droge mix en de melk mengen heel goed samen en vormen een dun beslag zonder klontjes. Het is gemakkelijk om uit te gieten en een perfect ronde pannenkoek in de pan te krijgen die gelijkmatig en snel gaart op laag tot middelhoog vuur. De smaak is ook geweldig! Je kunt zien dat dit gezondere pannenkoeken zijn, wat betekent dat ze geen decadente zondagsbrunch-sfeer geven, maar voor een ontbijt thuis vind ik ze perfect.
Hoe we de winnaars van de SELF Pantry Awards 2025 hebben uitgekozen
Dit jaar moesten de items die we in aanmerking namen voor de Pantry Awards 2025 aan de volgende criteria voldoen:
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor verzadigd vet (1–4 g)
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor natrium (115-460 mg)
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor toegevoegde suiker (2,5–10 g)
- Bonuspunten: Een heel voedsel wordt vermeld als een van de eerste ingrediënten
HierU kunt meer te weten komen over ons test- en beoordelingsproces en meer lezen over hoe we tot deze richtlijnen zijn gekomen, die we hebben ontwikkeld in samenwerking met een geregistreerde diëtist en voedingsdeskundige en rekening houdend met de aanbevelingen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, de Food and Drug Administration en het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
Alle winnaars die u bij de Pantry Awards 2025 ziet, voldoen aan de bovenstaande criteria. Voor snelle tips over hoe u gezonde keuzes kunt maken bij het winkelen voor ontbijtgranen en pannenkoekenmixen, kunt u het onderstaande schema raadplegen. In de linkerkolom staan houdbare voedselproducten, in het midden staan de algemene alarmsignalen (voedingsgroepen die de neiging hebben om hoog te scoren voor dat soort producten) en in de rechterkolom staan de gunstige eigenschappen waar je op kunt letten (des te beter als ze op de ingrediëntenlijst staan).

Onthoud dat dit geen voedsel isregels– iets dat je altijd kunt of zelfs zou moeten toepassen. Maar als je de volgende keer dat je in de winkel komt een paar gezonde dingen wilt ruilen – zonder het gemak en comfort van houdbaar voedsel op te offeren – is dit een goed begin.
Fotograaf: Chelsea Kyle
Prop-stylist: Amy Elise Wilson
Foodstylist: Drew Aichelle
Verhaal opslaanBewaar dit verhaalVerhaal opslaanBewaar dit verhaalTijd? Het eerste in de ochtend? Wie heeft dat? Uit bed rollen en jezelf moeten voeden om een crash vóór de lunch te voorkomen, is veel te chaotisch naar onze smaak. Daarom raden we je ten zeerste aan om je planken aan te vullen met een aantal makkelijke, bevredigende en vooral smakelijke ontbijtjes in de voorraadkast. En dan bedoelen we niet de extravagante meergangenmaaltijden die alleen te zien waren in graanadvertenties uit de jaren 90. We hebben het over gerechten die je samen kunt gooien als je ogen nog steeds bleek en half gesloten zijn; ze zijn toevallig gemaakt met gezonde ingrediënten zoals granen, noten, fruit en groenten.
Als onderdeel van SELF'sPantry-prijzen 2025we hebben een geweldige selectie granola's, havermout en pannenkoekenmixen gevonden die in een handomdraai samenkomen en ons helpen de dag goed te beginnen. Voorbij zijn de dagen dat je vertrouwde op de stoffige mueslireep die je in je draagtas vond om je te helpen – geniet ervan.
Pantry Awards 2025: Beste ontbijten
Shop hieronder je favoriete categorie of blijf scrollen naar de allerbeste ontbijtproducten van het jaar.
Beste granen
Beste Granola: Good & Verzamel Banana Nut Granola
Beste muesli
Good & Verzamel Bananen Noten Granola
$ 5Doel
Fred Flintstone pop-funko$ 7
Instacart
Waarom we ervan houden:Dit is eigenlijk bananenbrood in een kom – en wat is er beter? De textuur is dicht en vullend; de banaan komt luid en duidelijk door. Eén tester moest het van zijn man wegworstelen om er een voorproefje van te krijgen.
Eén tester zei:Dit zal vanaf nu zeker een belangrijk onderdeel voor mij zijn. Ik heb het zowel in yoghurt met melk als op zichzelf gegeten en het is perfect voor alle drie. De bananensmaak gecombineerd met de knapperige granola is hemels.
Beste glutenvrije muesli: Jane Foodie glutenvrije amandel-pecannoten en kokosnoot pure chocoladegranola
Beste glutenvrije muesli
Jane Foodie Glutenvrije granola met amandel, pecannoten en kokosnoot en pure chocolade
$ 15Jane Foodie
Waarom we ervan houden:Deze granola zit boordevol knapperige, net zoet genoeg clusters van havernoten en pure chocolade en combineert heerlijk met yoghurt-notenboterfruit of gewone oude melk. Gezien de mix van texturen verwachten we dat hij ook uitstekend gegeten kan worden, gewoon met een handjevol.
Eén tester zei:Het heeft een perfecte crunch. Ik hou van de eenvoudige ingrediëntenlijst en de balans van smaken. Het was super indrukwekkend dat de chocolade werd gesmolten/vermengd met de granola (niet inbegrepen als losse stukken of grote stukken), dus als je het eet, krijg je een subtiele smaak van cacao.
Beste ontbijtgranen: Cheerios Veggie Blends
Beste ontbijtgranen
Cheerios vegetarische mengsels
$ 5Amazone
$ 5Walmart
Waarom we ervan houden:Met de Veggie Blends-lijn van Cheerios krijgen de fruitige granen van je jeugd een make-over. Het merk gebruikt echte fruitpuree en groentepoeders om dimensie (en een vleugje kleur) toe te voegen aan de klassieke O-vormige stukjes, wat resulteert in een even nostalgische als voedzame kom (die beslist niet naar een salade smaakt).
Eén tester zei:Ik vond het geweldig dat deze boordevol groenten en fruit zitten, maar toch een dynamische, veelzijdige smaak hebben. Geweldige manier om wat groenten toe te voegen aan het ontbijt voor zowel volwassenen als kinderen.
Beste haver: Seven Sundays Protein Oats
Beste haver
Seven Sundays Eiwithaver
$ 23$ 13 (43% korting)Amazone
Waarom we ervan houden:Als er geen tijd is voor een langzaam gekookte graankom met een samengestelde selectie van mix-ins, is er Seven Sundays's Protein Oats die heerlijk smaken als ze 's nachts worden gemaakt of in de magnetron worden gezapt. Ze zijn nootachtig compact en opgefleurd met heerlijke ingrediënten zoals fruitahornsiroop en kaneel.
Eén tester zei:Geobsedeerd. Nadat ik de eerste had afgemaakt, kocht ik prompt nog een tas. Uiteindelijk heb ik dit op talloze manieren warm en koud gemaakt en ik vond het heerlijk als nachtelijke haver voor op het werk. Het was gemakkelijk in het oog te houden en schijnbaar onfeilbaar in termen van het meten van hoeveel vloeistof je nodig hebt om het te laten werken.
Beste pannenkoekenmix
Beste pannenkoekenmix: Dolly Parton's karnemelkpannenkoekmix
Beste pannenkoekenmix
Dolly Parton's Karnemelk Pannenkoekenmix
$ 8Amazone
Walmart
Waarom we ervan houden:We hadden moeten weten dat Dolly een gemeen ontbijt maakt. (Watkan nietdoet ze dat?) Deze mix zorgt voor lichte en luchtige pannenkoeken die smaken als een weekendochtend. Het beste deel? Het enige wat je hoeft te doen is water toevoegen.
Eén tester zei:Ik dacht eerlijk gezegd dat dit een gimmick was, een modegril, maar nee! Ik was geschokt door hoe luchtig de pannenkoeken waren en ook nog eens heerlijk!
Beste eiwitpannenkoekmix: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix
Beste eiwitpannenkoekmix
Kodiak Power Cakes Flapjack & Wafelmix
$ 8Vers Direct
$ 6Walmart
Waarom we ervan houden:Je kunt deze eiwitrijke mix mengen met water of melk of er zelfs een ei in gooien en binnen 15 minuten krijg je een stapel vullende en toch luchtige pannenkoeken. De smaakopties variëren van klassiek (hallo karnemelk en honing) tot dessertachtig (welkom verjaardagstaart) en volgens een van onze testers zijn ze allemaal goedgekeurd voor kieskeurige peuters.
Eén tester zei:De droge mix en de melk mengen heel goed samen en vormen een dun beslag zonder klontjes. Het is gemakkelijk om uit te gieten en een perfect ronde pannenkoek in de pan te krijgen die gelijkmatig en snel gaart op laag tot middelhoog vuur. De smaak is ook geweldig! Je kunt zien dat dit gezondere pannenkoeken zijn, wat betekent dat ze geen decadente zondagsbrunch-sfeer geven, maar voor een ontbijt thuis vind ik ze perfect.
Hoe we de winnaars van de SELF Pantry Awards 2025 hebben uitgekozen
Dit jaar moesten de items die we in aanmerking namen voor de Pantry Awards 2025 aan de volgende criteria voldoen:
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor verzadigd vet (1–4 g)
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor natrium (115-460 mg)
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor toegevoegde suiker (2,5–10 g)
- Bonuspunten: Een heel voedsel wordt vermeld als een van de eerste ingrediënten
HierU kunt meer te weten komen over ons test- en beoordelingsproces en meer lezen over hoe we tot deze richtlijnen zijn gekomen, die we hebben ontwikkeld in samenwerking met een geregistreerde diëtist en voedingsdeskundige en rekening houdend met de aanbevelingen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, de Food and Drug Administration en het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
Alle winnaars die u bij de Pantry Awards 2025 ziet, voldoen aan de bovenstaande criteria. Voor snelle tips over hoe u gezonde keuzes kunt maken bij het winkelen voor ontbijtgranen en pannenkoekenmixen, kunt u het onderstaande schema raadplegen. In de linkerkolom staan houdbare voedselproducten, in het midden staan de algemene alarmsignalen (voedingsgroepen die de neiging hebben om hoog te scoren voor dat soort producten) en in de rechterkolom staan de gunstige eigenschappen waar je op kunt letten (des te beter als ze op de ingrediëntenlijst staan).

Onthoud dat dit geen voedsel isregels– iets dat je altijd kunt of zelfs zou moeten toepassen. Maar als je de volgende keer dat je in de winkel komt een paar gezonde dingen wilt ruilen – zonder het gemak en comfort van houdbaar voedsel op te offeren – is dit een goed begin.
Fotograaf: Chelsea Kyle
Prop-stylist: Amy Elise Wilson
Foodstylist: Drew Aichelle
Walmart
mannelijke Amerikaanse namen
Waarom we ervan houden:We hadden moeten weten dat Dolly een gemeen ontbijt maakt. (Watkan nietdoet ze dat?) Deze mix zorgt voor lichte en luchtige pannenkoeken die smaken als een weekendochtend. Het beste deel? Het enige wat je hoeft te doen is water toevoegen.
Eén tester zei:Ik dacht eerlijk gezegd dat dit een gimmick was, een modegril, maar nee! Ik was geschokt door hoe luchtig de pannenkoeken waren en ook nog eens heerlijk!
Beste eiwitpannenkoekmix: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix
Beste eiwitpannenkoekmix
Kodiak Power Cakes Flapjack & Wafelmix
Vers Direct
Walmart
Waarom we ervan houden:Je kunt deze eiwitrijke mix mengen met water of melk of er zelfs een ei in gooien en binnen 15 minuten krijg je een stapel vullende en toch luchtige pannenkoeken. De smaakopties variëren van klassiek (hallo karnemelk en honing) tot dessertachtig (welkom verjaardagstaart) en volgens een van onze testers zijn ze allemaal goedgekeurd voor kieskeurige peuters.
Eén tester zei:De droge mix en de melk mengen heel goed samen en vormen een dun beslag zonder klontjes. Het is gemakkelijk om uit te gieten en een perfect ronde pannenkoek in de pan te krijgen die gelijkmatig en snel gaart op laag tot middelhoog vuur. De smaak is ook geweldig! Je kunt zien dat dit gezondere pannenkoeken zijn, wat betekent dat ze geen decadente zondagsbrunch-sfeer geven, maar voor een ontbijt thuis vind ik ze perfect.
Hoe we de winnaars van de SELF Pantry Awards 2025 hebben uitgekozen
Dit jaar moesten de items die we in aanmerking namen voor de Pantry Awards 2025 aan de volgende criteria voldoen:
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor verzadigd vet (1–4 g)
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor natrium (115-460 mg)
- Een enkele portie valt binnen het streefbereik voor toegevoegde suiker (2,5–10 g)
- Bonuspunten: Een heel voedsel wordt vermeld als een van de eerste ingrediënten
HierU kunt meer te weten komen over ons test- en beoordelingsproces en meer lezen over hoe we tot deze richtlijnen zijn gekomen, die we hebben ontwikkeld in samenwerking met een geregistreerde diëtist en voedingsdeskundige en rekening houdend met de aanbevelingen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, de Food and Drug Administration en het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
Alle winnaars die u bij de Pantry Awards 2025 ziet, voldoen aan de bovenstaande criteria. Voor snelle tips over hoe u gezonde keuzes kunt maken bij het winkelen voor ontbijtgranen en pannenkoekenmixen, kunt u het onderstaande schema raadplegen. In de linkerkolom staan houdbare voedselproducten, in het midden staan de algemene alarmsignalen (voedingsgroepen die de neiging hebben om hoog te scoren voor dat soort producten) en in de rechterkolom staan de gunstige eigenschappen waar je op kunt letten (des te beter als ze op de ingrediëntenlijst staan).

Onthoud dat dit geen voedsel isregels– iets dat je altijd kunt of zelfs zou moeten toepassen. Maar als je de volgende keer dat je in de winkel komt een paar gezonde dingen wilt ruilen – zonder het gemak en comfort van houdbaar voedsel op te offeren – is dit een goed begin.
Fotograaf: Chelsea Kyle
Prop-stylist: Amy Elise Wilson
Foodstylist: Drew Aichelle




