De beste Asics-hardloopschoenen waar experts en redacteuren bij zweren

Als je het je afvraagtwaar te vindenje volgende paarsportschoenende beste Asics hardloopschoenen zijn een waardige toevoeging aan ieders rotatie. Hardlopers (waaronder enkele SELF-redacteuren) zweren bij de ondersteunende, comfortabele schoenen van het merk - het soort dat je door de wringer kunt halen, maar de volgende keer dat je ze vastmaakt nog steeds geweldig zult voelen.

Asics staan ​​bekend om hun betrouwbaarheid en duurzaamheidAshley Mateoeen UESCA- en RRCA-gecertificeerde hardloopcoach gevestigd in Denver vertelt SELF. Dankzij hun stevige constructie bieden ze meer demping dan veel andere schoenen. Het maakt ze ook ideaal voor mensen die graag wat meer ondersteuningsstabiliteit en schokabsorptie hebben tijdens het hardlopen (of dat nu simpelweg is omdat ze de voorkeur geven aan het gevoel of omdat ze gevoelig zijn voor blessures).

voorwerpen met de letter e

Weet u niet zeker welk paar geschikt is voor u? We spraken met experts om de beste Asics hardloopschoenen te vinden voor sprints, dagelijkse runs en meer.

Onze topkeuzes

Beste algemeen: Asics Novablast5Beste voor stabiliteit: Asics Gel-Kayano 315Beste voor demping: Asics Gel Nimbus 27Beste voor snelheid: Asics Metaspeed Sky ParijsBeste voor paden: Asics TrabucoMax4Beste voor lange afstanden: Asics Superblast2Beste voor middellange afstanden: Asics Glideride MaxBeste voor platvoeten: Asics GT-2000 13

• Shop de beste Asics hardloopschoenen
• Waar moet je op letten bij Asics hardloopschoenen?

Shop de beste Asics hardloopschoenen

Deze kicks draaien cirkels rond de concurrentie.

Beste algemeen: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Als je op zoek bent naar een schoen die je veel veelzijdigheid biedt en waar voor je geld geeft, dan is de Asics Novablast raceschoen het allemaal. Het biedt voldoende veerkracht om snel te rennen en is licht genoeg om u niet zwaar te belasten, maar het heeft ook voldoende demping om u op langere afstanden te ondersteunen. Je kunt hem dragen voor eenvoudige hardlooptrainingen en alles daartusseninLaura Norris CPTRRCA-gecertificeerde hardloopcoach vertelt SELF.

Mateo prijst ook de Novablast en merkt op dat een van de vorige versies uitstekend presteerde als haar dagelijkse trainer: het is een superbetrouwbare schoen waar ik op kan rekenen voor gemakkelijke jogs, uptempo trainingen en zelfs lange runs. Hoewel hij niet is ontworpen voor snelheid, zorgt de hoge stapel responsief schuim ervoor dat hij het tempo kan opvoeren, zegt ze. Het is ook een geweldige optie voor halve marathons enmarathonlopersdie geen duurdere, met koolstof beklede schoen willen (of nodig hebben).

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Breedtes:Middel en breed |Gewicht:7,90 ons |Daling van hiel tot teen:8 millimeter

Beste voor stabiliteit: Gel-Kayano 31

Asics

Gel-Kayano 31

De Asics Gel-Kayano biedt stabiliteit zonder je voetstap te veranderen (het deel van je voet dat als eerste de grond raakt tijdens het rennen), zegt Norris. Het ondersteuningsniveau is ideaal voor hardlopers die mogelijk overproneren (wanneer je enkels naar binnen rollen als je landt) of dielage bogenmaar ze willen geen traditionele stabiliteitsschoen die hun looppatroon te veel beïnvloedt, legt ze uit.

De tussenzool is gemaakt van lichtgewicht schuim waardoor deze schoen je niet naar beneden sleept. Een eerdere versie van de Gel-Kayano nam zelfs eenZELF sneakerprijsdankzij de niet-te-weinig, niet-te-veel-benadering van stapcorrectie en ondersteuning.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 13 |Breedtes:Smal middel en breed |Gewicht:9,30 ons |Daling van hiel tot teen:10 millimeter

Beste voor demping: Gel-Nimbus 27

Asics

Gel-Nimbus 27

De Asics Gel-Nimbus biedt een wolkachtige rit met een hoge stapelhoogte (er zit meer dan 42 millimeter materiaal tussen je hiel en de grond) en een slank silhouet. Het is zo zacht en zacht dat het lijkt alsof je voet tijdens elk onderdeel van de loopcyclus wordt omhelsd, zegt Mateo.

Al die vulling maakt het een geweldige optie als je last hebt van hielpijnfasciitis plantaris.Carla Gamez DPMeen podoloog van het Illinois Bone & Joint Institute (IBJI) heeft de Gel-Nimbus eerder aan SELF aanbevolen, waarbij hij opmerkte dat het zachte, schokabsorberende ontwerp de druk op uw hielen zou moeten verlichten.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Bijbelse namen met de letter u

Maten:VS 5 tot 13 |Breedtes:Gemiddeld (brede versie is beschikbaar) |Gewicht:9,30 ons |Daling van hiel tot teen:8 millimeter

Beste voor snelheid: Metaspeed Sky Paris

Asics

Metaspeed Sky Parijs

Heb je een nieuwe racedagschoen of sneaker nodig voor zware sprinttrainingen? Bekijk deEen sneakerprijs–winnende Metaspeed Sky Paris, een indrukwekkend lichtgewicht schoen die onze tester omschreef als super veerkrachtig en snel.

Ze voelen licht en comfortabel aan en het lijkt absoluut alsof ze me vooruit stuwen – als een verlengstuk van mijn voet, maar wel een die me veerkrachtiger en sneller maakt, zeiden ze. Dat gevoel van voortstuwing komt van de koolstofplaat van de schoen, terwijl de veerkracht die onze tester opmerkte te danken is aan het vernieuwde energetische schuim in de tussenzool. Ze waren even leuk op de stoep als op de baan die ze toevoegden.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 14,5 |Breedtes:Middel |Gewicht:6,50 ons |Daling van hiel tot teen:5 millimeter

Beste voor trailrunning: Trabuco Max 4

Asics

Gel-Trabuco Max

Als je lang wilt rennen en off-road wilt gaan, is de Trabuco Max 4 een geweldige optie. Het brede platform is opgevuld met schuim om je comfortabel te houden en de impact van je stappen te absorberen, terwijl de rockerzool je helpt momentum te behouden. De rubberen buitenzool heeft ook agressieve nokken die grip op de grond houden tijdens het navigeren op lastig terrein.

Houd er wel rekening mee dat de Gel-Trabuco 12 niet waterdicht is. Als dat eentrailrunning schoenmust-have voor jou om te overwegenAsics Gel-Sonoma 8 GTXdat een Gore-Tex-membraan gebruikt om regen en sneeuw buiten te houden.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Breedtes:Middel |Gewicht:9,45 ons |Daling van hiel tot teen:5 millimeter

Beste voor lange afstanden: Superblast 2

Asics

Superblast 2

Als de Novablast en Metaspeed een baby zouden krijgen, zou je de Superblast krijgen. De tussenzool combineert een groot stuk lichtgewicht en responsief schuim en de onderste laag heeft een zacht veerkrachtig schuim, zegt Mateo. De zool ziet er misschien dik en onhandig uit, maar ze zegt dat het gelaagde ontwerp je op de grond houdt: je wiebelt niet; de onderste laag schuim helpt de bovenkant te stabiliseren.

De Superblast heeft geen koolstofplaat. Maar volgens Mateo's ervaring met eerdere versies van de schoen zorgt de lijm die de twee schuimen bij elkaar houdt voor stijfheid zonder dat deze te stijf aanvoelt. Je zult niet helemaal dezelfde pop van een vergulde schoen krijgen op vermoeide benen, maar deze multitasker kan zowel lange, gemakkelijke runs aan als hij aankanrace dagzegt ze.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 14,5 |Breedtes:Middel |Gewicht:8,80 ons |Daling van hiel tot teen:8 millimeter

Beste voor middellange afstanden: Glideride Max

Asics

Zweefvliegen Max

De Glideride is een solide keuze voor liefhebbers van halve marathons. Het combineert energieteruggave met demping, zodat je snel en ver kunt rennen, precies wat je nodig hebt tijdens een race van 21,1 kilometer.

Dankzij de gebogen rockerbodem kun je bij elke stap soepel afzetten en de tussenzool zorgt voor een veerkrachtige rebound zonder de schoen zwaar te belasten. Ook de professionals zijn het erover eens: met deze schoen voelen lichte runs en herstelruns licht en soepel aan, zelfs als je benen vermoeid zijn. Het kan ook voor werkenlangere runsomdat het voldoende demping heeft, zegt Norris.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Breedtes:Middel en breed |Gewicht:9 ons |Daling van hiel tot teen:6 millimeter

voorwerpen met de letter u

Beste voor platvoeten: GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Het kan moeilijk zijn om een ​​schoen te vinden die je voetbogen ondersteunt zonder zwaar aan te voelen, maar de GT-2000 13-tenen sluiten mooi aan. Het maakt gebruik van de 3D Guidance System-technologie van Asics om te voorkomen dat je voeten en enkels naar binnen rollen, maar buigt nog steeds mee met je voet als je onderweg bent.

Een eerdere versie van de Asics GT-2000 won eenEen sneakerprijsin 2021. Deze schoen voelt volkomen natuurlijk aan, schreef onze tester en voegde eraan toe dat de comfortabele vulling hun natuurlijke pas niet hinderde. Ik had het gevoel dat ik zowel contact had met de weg als voldoende bescherming ertegen.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 13 |Breedtes:Smal middel en breed |Gewicht:8,30 ons |Daling van hiel tot teen:8 millimeter

Waar moet je op letten bij Asics hardloopschoenen?

Fit

De juiste hardloopschoen is degene waar je nooit aan denkt als je daadwerkelijk aan het hardlopen bent, zegt Mateo. Dat betekent in de eerste plaats dat je schoenen moet vinden die goed passen. Voor een comfortabele, pijnvrije ritje hardloopschoenen zouden eigenlijk groter moeten zijndan je gewone kicksAlicia Canzanese DPM ATCeen board-gecertificeerde podoloog-atletiektrainer en voormalig collegiaal atlete vertelde eerder aan SELF. Je wilt je tenen kunnen bewegen, zodat de extra ruimte van een duimpje aan de voorkant van de schoen ideaal is.

Er mag geen wrijving of druk rond de veters of tong zijn en de achterkant van uw hiel moet stevig vastzitten zodat deze niet wegglijdt. Zorg ervoor dat je boog ook wordt ondersteund; hij moet stevig aanvoelen en niet alsof hij instort of naar boven wordt gedwongen.

Demping

Als je langere afstanden wilt lopen of je zorgen maakt over schokabsorptie, kan dikke demping een prioriteit zijn. Maar als je snelheidsdoelen nastreeft, kan een dunnere, responsievere tussenzool (ook wel een die veerkrachtig aanvoelt) belangrijk zijn. Een lichtgewicht schoen kan je helpen wat energie te besparen, terwijl een zwaardere vulling je voeten pijnvrij kan houden over lange kilometers en rotsachtig terrein.

Daling van hiel tot teen

Een schoen met een hoogteverschil tussen de voorvoet en de hiel (ook wel de drop van de schoen genoemd) kan comfortabeler aanvoelen voor hardlopers met kuit- of achillespeesproblemen, maar kan heup- en knieproblemen verergeren. Bedenk hoe de meeste van je runs eruit zullen zien en wat je het liefste hebt in andere sneakers. Draag je meestal plattere, meer minimalistische schoenen of iets ultrazacht?

Prijs

Als je op zoek bent naar gespecialiseerde sneaks zoals een langeafstands- of raceschoen, voel je je misschien beter en loop je sneller in een schoen met meer prestatiegerichte technologie (zoals een koolstofplaat of een superhoge stapelhoogte), zegt Mateo. Houd er wel rekening mee dat ze waarschijnlijk duurder zullen zijn dan de gemiddelde sneaker. Anders hoef je niet de duurste sneaks te kopen voor de beste ervaring.

Verwant:

• Podologen houden van Hoka’s: hier zijn de beste paren voor elke activiteit
• De beste Brooks hardloopschoenen voor jou volgens podotherapeuten
• De beste Nikes voor elk type hardloper

Haal er meer uitZELF's geweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).