Podologen zijn het erover eens: dit zijn de beste sandalen met steunzolen

Voorbij zijn de dagen vanzweten in zware sneakersen struikelen over dunne slippers. Je hebt de beste sandalen nodig met steun aan de voetboog, ook wel bekend als sandalen. paren die je voeten laten ademen maar toch stevig onder de voeten zijn.

Een goede ondersteuning van de voetboog kan ervoor zorgen dat uw schoenen comfortabeler aanvoelen (zelfs als u loopt of wandelt).de hele dag staanlang) en voorkom pijnfasciitis plantaris Amy DeGirolamo DPMeen podoloog bij Florida Foot and Ankle Associates in Miami vertelt SELF. Zelfs als je niet met pijn te maken hebt, kun je nog steeds baat hebben bij het dragen van sandalen met meer structuur, bijvoorbeeld als je dat wel hebtplatte voeten.

En het zijn ook niet allemaal dikke orthopedische paren. We hebben leuke, door experts en redacteuren goedgekeurde opties gevonden die je bij herhaling wilt dragen. Maak uw keuze!

Onze topkeuzes

Beste algemeen: Chaco Z/1 KlassiekBeste om te wandelen: Teva-orkaan XLT2 Beste voor brede voeten: Birkenstock Milano sandaal met grote gesp5Beste huisschoen: Vionische verjonging Meest verstelbaar: Naot EnidMeest stijlvol: Sorel Viibe-sandalen5Meest beschermende: Keen Roos5

• Shop de beste sandalen met steunzool
• Hoe weet je of een sandaal ondersteunend zal zijn?
• Hoe we de beste sandalen met ondersteuning van de voetboog kozen

Shop de beste sandalen met steunzool

Als je klaar bent om wat extra lente in je stap te zetten tijdens je zomerwandelingen, bekijk dan hieronder onze favoriete sandalen met ondersteuning van de voetboog.

Beste algemeen: Chaco Z/1 klassieke sandalen

Chaco

Z/1 Klassieke sandalen

Amerikaanse vrouwelijke namen

Nick Cutri DPTfysiotherapeut en oprichter van MOTI Physiotherapy in Los Angeles beveelt Chaco-sandalen aan omdat ze ondersteunend zijn maar een minimalistischer profiel hebben. Het voetbed van de Z/1 Classic is gevormd naar de vorm van je voet en heeft een verhoging in de voetboog waardoor het de vorm van je voet verdient.zegel van goedkeuringvan deAmerikaanse podiatrische medische vereniging (APMA). Het zegel wordt alleen toegekend aan schoenen waarvan podotherapeuten hebben vastgesteld dat ze goed zijn voor uw voeten, zodat u zeker weet dat u een stevige sandaal krijgt.

Ik ben dol op de Chaco Classic omdat ze perfect zijn om te wandelen en te wandelen, zegt een ZELF-redacteur. Ze heeft haar paar gedragen over modderige paden door watervallen en meer. Een andere SELF-redacteur is dol op de Z/1 Classic voor hondenwandelingen bij warm weer. Ze zijn stevig maar niet hard en hebben voldoende flexibiliteit om te buigen als ik loop. En de bandjes zijn verstelbaar genoeg voor mijn supersmalle voeten, zegt ze.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Breedtes:Middelbreed |Gewicht:11 oz

Beste om te wandelen: Teva Hurricane XLT2

Teva

Orkaan XLT2 sandaal

Zoals Chaco Teva een begrip is als het gaat om ultra-ondersteunendwandel- en wandelsandalen—Dr. Cutri kent mensen die met zijn tweeën door de Grand Canyon hebben gewandeld. Onze topkeuze van het merk is deZELF Favoriet orkaan XLT2die een schrijver haar favoriete schoenen noemt voor de lente, zomer en daarna.

Ze haalde haar paar door de wringer tijdens wandelingen door het Oostenrijkse platteland en over ruige geplaveide paden en kon geen noemenswaardige tekenen van slijtage ontdekken. (Dat is het teken van een echte trail-ready sandaal als je het ons vraagt.)

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 14 |Breedtes:middel |Gewicht:7,75 ons

Beste voor brede voeten: Birkenstock Milano sandaal met grote gesp

Birkenstock

Milano sandaal met grote gesp

Het is geen geheim dat Birks wijd loopt. Maar dat is de reden waarom een ​​SELF-redacteur van ze houdt: als iemand met brede voeten en hoge bogen is het belangrijk dat mijn schoenen een beetje extra ruimte hebben zodat mijn voeten de hele dag kunnen opzwellen, zegt ze. Deze zijn ruim, super ademend en ondersteunend genoeg zodat ik er de hele zomer boodschappen in kan doen.

De Milano heeft een lichtgewicht voetbed van schuim en kurk dat zich na verloop van tijd naar je voet vormt. Bovendien zijn de grote gespen en de extra rugband zo schattig en functioneel tegelijk, zegt onze redacteur. Ik vind het ook geweldig dat alle bandjes verstelbaar zijn.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5-5,5 tot 10-10,5 |Breedtes:middel |Gewicht:N.v.t

Beste huisschoen: Vionic Rejuvenate

Vionisch

Verjongen

Dr. Dr. DeGirolamoPaulina Piekarska DPMeen voet- en enkelspecialist en chirurg bij Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute St. Vincent’s Medical Center bevelen allemaal Vionic-sandalen aan. Veel schoenen van het merk hebben het APMA-keurmerk verdiend, waaronder de coole en comfortabele Rejuvenate Sandal.

Deze slippers hebben mijn donzige pantoffels vervangen voor het warme weer – en eerlijk gezegd is dit het beste omdat ze veel meer ondersteunend zijn, zegt een ZELF-schrijver. Ze is dol op het gegroefde voetbed en de verstelbare klittenbandsluiting van deze glijbaan. De Rejuvenate is ongetwijfeld ook sterk genoeg om buiten te dragen, met een dikke synthetische buitenzool om je voeten te beschermenhete meid looptrond de buurt.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 14 |Breedtes:middel |Gewicht:9 ons

Meest verstelbare: Naot Enid

Naot

namen voor apen

Enid

De Enid-sandalen van Naot hebben een strak, opvallend ontwerp dat past bij alles wat onze tester zegt. Ze zijn mijn favoriete ondersteunende zomersandaal.

We houden ook van de verstelbare bandjes (een over de tenen en een over de bovenkant van de voet) en het uitneembare voetbed van kurk (BYO-inlegzoleniedereen?). En de wreefband heeft een rekbaar paneel dat met je voet meebeweegt terwijl je loopt, in plaats van in je huid te graven. Nog beter: de hiel- en teenriemen zijn gewatteerd. Ik kan ze de hele dag en tijdens lange wandelingen zonder pijn dragen, bevestigt onze tester.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 4-4,5 tot 11-11,5 |Breedtes:middel |Gewicht:N.v.t

Beste voor op reis: Sorel Viibe

Sorel

Gebaren

Alle sandalen van Sorel worden aanbevolen door Dr. Piekarska, maar het Viibe-model valt op door zijn dikke binnenzool en voorgevormd voetbed. Het gevormde schuim houdt je voeten vast en dempt ze bij elke stap, terwijl de licht gevoerde banden niet schuren of blaren veroorzaken.

Bovendien is het een echt schattige sandaal die er net zo goed uit zal zienwandelbroekof zonnejurken. Pro-tip: ze zijn licht genoeg om in je koffer te gooien tijdens een zomervakantie (en ondersteunend genoeg om je ook een lange dag op de luchthaven te doorstaan).

auto's met letter e

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Breedtes:middel |Gewicht:8,35 ons

Meest beschermende: Keen Rose

Vaardig

Roze sandaal

Alle experts met wie we spraken, zijn dol op de ondersteunende, comfortabele sandalen van Keen. Dr. DeGirolamo houdt van het ademende en beschermende Rose-model omdat je het zowel in de stad als in het water kunt dragen.

Het is sneldrogend en heeft een stevige buitenzool met veel grip, maar we zijn echt dol op de rubberen neus. Als je deze zomer over rotsachtige paden, hobbelige wegen of kiezelstranden navigeert, zal die extra dekking je wat gemoedsrust geven (en hopelijk je tenen sparen van een paar verwoestende stompen).

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Maten:VS 5 tot 12 |Breedtes:middel |Gewicht:9 ons

Hoe weet je of een sandaal ondersteunend zal zijn?

Zoek naar schoenen die bij de vorm van je voeten passen. Als je hoge voetbogen hebt, heb je waarschijnlijk een sandaal nodig met extra hoogte bij de middenvoet om je voeten op hun plaats te houden, zegt Dr. Cutri. Platvoeten of lage voetbogen hebben comfortabele voetbedden nodig die niet zo hoog opkomen. Zorg er hoe dan ook voor dat uw voeten zich vastgehouden en ondersteund voelen.

Dr. Cutri raadt ook aan om te controleren of uw schoenen een goede balans hebben tussen flexibiliteit en stijfheid. Een schoen die te stevig is, voelt niet geweldig aan (en kan zelfs voetpijn veroorzaken), terwijl een schoen die te veel meegeeft, niet genoeg stabiliteit biedt. Om dit te controleren, kunt u proberen uw schoenen dubbel te vouwen of te buigen. Als het gemakkelijk is, ondersteunen ze niet genoeg, zegt Dr. Piekarska.

Nog een professionele tip: Skimde lijstvan schoenen die het keurmerk van de APMA hebben verdiend, zegt Dr. DeGirolamo. Dit betekent dat een groep podotherapeuten heeft ontdekt dat het ontwerp van de schoen je voeten gezond houdt.

Hoe we de beste sandalen met ondersteuning van de voetboog kozen

Het testen van producten die uw dagelijks leven zullen verbeteren, is een groot deel van ons werk hier bij SELF. Toen het ging om het kiezen van de beste sandalen voor ondersteuning van de voetboog, vroegen we redacteuren naar welke paren ze reikten - en ze kwamen met geweldige recensies. Onze redacteuren hebben de sandalen op deze lijst getest tijdens wandelingen, fietstochten en dagen door New York City.

We hebben podotherapeuten ook gevraagd om hun favoriete stijlen te bespreken, evenals wat ze graag zoeken in sandalen met ondersteuning van de voetboog. Hun tips hielpen ook bij het samenstellen van onze lijst.

Verwant:

• Neem het maar van een danseres: balletschoenen zijn uit, ballerina-sneakers zijn in
• De beste instapsneakers waar podotherapeuten dol op zijn
• Experts raden deze hardloopschoenen voor lange afstanden van begin tot eind aan

Haal er meer uitZELFgeweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).