Olympiërs zeggen dat de beste thuisroeiers de investering waard zijn

Indoor roeien heeft niet dezelfde charme als in een skiff op een rivier zitten (zucht al was het maar), maar de beste roeimachine geeft je nog steeds eengeweldige trainingmeteen thuis. Tussen slimme roeiers met streamingmogelijkheden en budgetvriendelijke werkpaarden zijn er voldoende hoogwaardige opties op de markt. We spraken met fitnessexperts om meer te weten te komen over de beste die u kunt overwegen en hoe u het juiste type roeimachine voor u kunt vinden.

Onze topkeuzes

Beste algemeen: Concept2 Model D Indoor Roeier00Beste uitspatting: Peloton Rij95Beste budgetkeuze: Sunny Health & Fitness magnetische roeitrainerBeste voor kleine ruimtes: Hydrow Wave-roeier95Beste voor beginners: NordicTrack RW900 Roeier99Beste waterbestendigheid: WaterRower originele roeitrainer99Beste esthetiek: Ergatta roeier99

• Shop de beste roeimachines
• Hoe kies je de beste indoor roeimachine?

Shop de beste roeimachines

We spraken met coaches en gecertificeerde trainers en keken vervolgens naar SELF Certified-recensies en eerdere Home Fitness Awards om uitstekende thuisroeiers te vinden die het gevoel van op het water nabootsen. Uiteindelijk is de beste roeimachine voor jou degene die ervoor zorgt dat je terug blijft komen voor meerDani Hanseneen Paralympiër enHydrowcoach vertelt ZELF. Lees verder om opties te vinden die precies dat doen.

Beste algemeen: Concept2 Indoor Rower Model D

Concept2

Indoorroeier Model D

Als er één roeier is die ze allemaal regeert, dan is het dePrijs voor thuisfitness–winnende Concept2 RowErg. Het ontwerp is duurzaam, inclusief de afmetingen, en bij aankomst gemakkelijk in elkaar te zetten. Of u nu een professional of een nieuwkomer bent, u zult deze machine hoogstwaarschijnlijk graag gebruiken. Voorbeeld: gepensioneerd olympisch roeier en wereldkampioen roeienErik Murraygebruikte een Concept2 om te trainen tijdens wedstrijden en nu als eenAsensei online roeicoachhij traint andere mensen erop.

Concept2 is de vaandeldrager voor alle serieuze roeiers over de hele wereld; het is helemaal old schoolAlison Townleyeen tweevoudig Olympiër in roeien en bestuurslid voor deNationale Roeistichtingvertelt ZELF. Net als veel professionele roeiers waardeert ze hoe gestroomlijnd deze machine is, met een prestatiemonitor die tijd, tempo, slagfrequentie, afstand en watt meet.

Nog een bonus? Zijn indrukwekkende levensduur. Veel machines werken 20 tot 30 jaar later nog steeds en de klantenservice van Concept2 is ongeëvenaard in het zeldzame geval dat u een probleem ondervindtSarah Fuhrmanauteur van 101 beste roeitrainingen en eigenaar van UCanRow2 vertelt SELF.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Gewicht:57 pond |Afmetingen:24 x 96 x 14 inch |Schermweergave:LCD-monitor |Maximale gewichtscapaciteit:500 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:Deze roeier kan worden gecombineerd met de gratis app van ErgData Concept2 waarmee u uw voortgang kunt volgen en intervaltrainingen kunt maken. Je kunt het ook combineren met over40 apps van derdeninclusief Asensei FIIT en Hydrow.

Beste uitspatting: Peloton Row

Peloton

Peloton Rij

DeZELF gecertificeerdEnHome Fitness Award-winnendPeloton Row is een uitstekende roeier waarmee u uw vaardigheden en vertrouwen in het roeien kunt vergroten, niet in de laatste plaats dankzij de Form Assist- en Form Rating-functionaliteiten. Deze functies bieden realtime visuele feedback, zodat u weet hoe (en wat) u moet aanpassen, evenals een overzicht van uw roeivorm na de les en tips over hoe u deze kunt verbeteren.

Een van onze testers was relatief nieuw op het gebied van roeien en vond het formuliercontroleproces van Row nuttig en gemakkelijk te volgen. Ook is de Row stil (dankzij elektronisch verstelbare weerstand), makkelijk rechtop op te bergen en voorzien van een leaderboard net als die van het merkhometrainersEnloopbandDoen. Het is onmiskenbaar een dure optie, maar als je geïnteresseerd bent in het verbeteren van je techniek (en ook in een eersteklas full-body workout), dan denken we dat het de moeite waard is.

Amerikaanse bendenamen

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Gewicht:156,50 pond |Afmetingen:24 x 94 inch |Schermweergave:23,80-inch HD-touchscreen |Maximale gewichtscapaciteit:300 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:De Row is net als alle Peloton-fitnessapparatuur compatibel met de Peloton-app. Een maandelijks abonnement op een All-Access Peloton-lidmaatschap duurt een maand en omvat on-demand lessen, trainingsprogramma's, meeslepende schilderachtige rijen en meer.

Beste budgetkeuze: Sunny Health & Fitness magnetische roeimachine

Zonnige gezondheid en fitness

Magnetische roeimachine Roeier

Een solide optie van Sunny Health & Fitness. Deze magnetische roeitrainer won in 2022 een SELF Home Fitness Award vanwege zijn eenvoudige, lichtgewicht ontwerp. Je krijgt acht niveaus van magnetische weerstand, een gestroomlijnd LCD-scherm, een comfortabele ergonomische stoel eneen vouwmechanismewaardoor gemakkelijk opbergen mogelijk is. Laat dat ruimtebesparende ontwerp niet buiten beschouwing: sommige machines zijn onhandig en lastig op te bergen, waardoor ze mogelijk in tijdelijke kledingrekken kunnen veranderen.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Gewicht:60,90 pond |Afmetingen:18,90 x 81,80 x 23,60 inch |Schermweergave:Digitaal LCD-scherm |Maximale gewichtscapaciteit:250 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:Deze magnetische roeier is compatibel met de gratis SunnyFit Home Fitness app die met of zonder apparaat gebruikt kan worden. Je krijgt trainingsvideo's, trainingen en World Tour-trainingen die mooie uitzichten bieden op locaties over de hele wereld.

Beste voor kleine ruimtes: Hydrow Wave Rower

Hydrow

Wave roeier

De Home Fitness Award-winnende Wave is 30% kleiner en lichter dan de standaard roeier van Hydrow, waardoor het een geweldige optie is voor iedereen diesommigeEr is nog ruimte over, maar niet genoeg voor een uitgebreide beschrijvingthuisgymnastiek opstelling. Onze tester merkte op dat het sleepmechanisme superglad glijdt en de rit ronduit ontspannend noemt. Ondanks zijn kleinere formaat heeft hij nog steeds een groot HD-scherm en veel van dezelfde hightech functies die bij de Hydrow Rower horen, zoals Bluetooth en compatibiliteit met hartslagmeters.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Gewicht:102 pond |Afmetingen:19 x 80 x 43 inch |Schermweergave:16-inch HD-scherm |Maximale gewichtscapaciteit:375 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:Je hebt een maand lang toegang tot het all-inclusive Hydrow-lidmaatschap, inclusief live en on-demand lessen voor roeikrachttraining, yoga, Pilates en meer.

Beste voor beginners: NordicTrack RW900 roeier

NoordseTrack

RW900 Roeier

Als je een beginner bent die het roeien onder de knie wil krijgen of als je van het klassaspect houdt, dan is de NordicTrack-route de juiste keuzeToekomsttrainer Laura Carl vertelt aan SELF. Ik hou van >

Met een draaibaar HD-touchscreen maakt de RW900 het gemakkelijk om digitale inhoud te bekijken tijdens uw training, zelfs als u van de roeier stapt voor wat stretching voor een HIIT-sessie of krachttraining. Wilt u opties om verder te komen? Deze zeer verstelbare roeier heeft 26 weerstandsniveaus, die uw trainer tijdens trainingslessen voor u kan regelen via iFit.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Gewicht:158 pond |Afmetingen:21,80 x 80,10 x 52,70 inch |Schermweergave:24-inch touchscreen |Maximale gewichtscapaciteit:300 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:Alle NordicTrack-apparatuur is compatibel met de iFit-app, die per maand kost. Met iFit heb je toegang tot live trainingssessies voor roeien en andere modaliteiten, schilderachtige trainingen en meer.

namen voor vrij vuur

Beste waterbestendigheid: WaterRower Original roeitrainer

WaterRower

Club Roeitrainer met S4 Monitor

Voor sommige mensen die dat wel hebbengezamenlijke vraagstukkenIndoor roeien kan ongemakkelijk aanvoelen als de beweging te schokkerig is, vertelt fysiotherapeut Alyssa Kuhn DPT aan SELF. Daarom houdt ze van waterroeimachines zoals de WaterRower. Ik raad deze aan voor mensen die mogelijk last hebben van gewrichtspijn of een voorgeschiedenis van blessures, omdat deze niet zo intens is voor het lichaam in vergelijking met de Concept2 [die luchtweerstand gebruikt], zegt ze.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

bijbelse vrouwennamen

Gewicht:63,50 pond leeg; 100,50 pond indien gevuld met water |Afmetingen:22,25 x 82,25 x 20 inch |Schermweergave:LCD-scherm |Maximale gewichtscapaciteit:700 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:Er is geen lidmaatschap vereist. Maar het is compatibel met de WaterRower Connect+-app waarmee u uw prestaties en statistieken kunt volgen op uw persoonlijke apparaat, evenals op CityRow en de SmartRow-app en hardware.

Beste esthetiek: Ergatta Rower

Ergatta

De Ergatta-roeier

Als je de ruimte hebt of simpelweg niet de wens hebt om na elke sessie een roeitrainer op te klappen, kun je misschien kiezen voor de verrassend eleganteZELF-gecertificeerde Ergatta. Door het strakke ontwerp lijkt het meer op luxe meubilair dan op een trainingsapparaat, maar het vormt ook een serieuze uitdaging, vertelt ACE-gecertificeerde personal trainer Tami Smith aan SELF. Het optionele lidmaatschapsprogramma voor huishoudens van Ergatta maakt gebruik van op games geïnspireerde programmering die de spanning van een videogame combineert met een geweldige training, legt ze uit.

Bovendien was onze recensent vooral onder de indruk van de stevigheid van de machine: of ik nu sprint alsof mijn leven ervan afhangt of langzaam roei, de machine is nooit verschoven tijdens trainingen die ze schreef.

Voor- en nadelen

Productspecificaties

Gewicht:105 indien gevuld met water |Afmetingen:23 x 86 x 40 inch |Schermweergave:17,30-inch HD-touchscreen |Maximale gewichtscapaciteit:500 pond |Lidmaatschaps- en app-opties:Een Ergatta-lidmaatschap duurt een maand en biedt live en on-demand lessen, races, game-gebaseerde trainingen, mooie rijen en meer.

Hoe kies je de beste indoor roeimachine?

Roeiers kunnen prijzig zijn, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u er een kiest die voldoet aan uw fitnessdoelen en -behoeften op ervaringsniveau. Hansen zegt: Bent u een beginner en op zoek naar begeleiding? Zal roeien uw primaire fitnessactiviteit zijn of een onderdeel van uw algehele trainingsplan? Waar in uw huis wordt uw roeier geplaatst? Naar wat voor soort trainingen ben je op zoek? Deze vragen kunnen u helpen uw opties te verfijnen. Dan zijn er enkele belangrijke ontwerpelementen waar u op moet letten.

Roei weerstand

Er zijn een paar verschillende mechanismen die weerstand kunnen bieden in het vliegwiel van een roeimachineBen Walker CPTeigenaar van Anywhere Fitness in Dublin vertelt SELF. Deze omvatten lucht-water-magnetische en hydraulische weerstand. Er bestaat geen goed of fout weerstandsmechanisme; het hangt allemaal af van wat voor soort ervaring je zoekt. ZELF rapporteerde eerder.

Als lawaai een probleem is, kun je beter uit de buurt blijven van luchtroeiers met ventilatoren, omdat deze vaak luider zijn. Als prijs of onderhoud een probleem zijn, overweeg dan om te kiezen voor een lucht- of magnetische roeier; deze zijn doorgaans goedkoper en gemakkelijker te onderhouden dan waterroeiers, die regelmatig moeten worden schoongemaakt en bijgevuld. Weet gewoon dat elk een iets andere sensatie heeft, dus de keuze kan neerkomen op welk gevoel u verkiest. Als u een aantal roeiers kunt uitproberen in uw plaatselijke sportschool voordat u uw aankoop doet, kunt u een beter idee krijgen van wat u leuk vindt.

Voetafdruk

Heeft u ruimte over of bent u op zoek naar een zo ruimtebesparende machine? De meeste roeiers zijn tussen de 1,80 en 1,80 meter lang en ongeveer 60 cm breed, dus zorg ervoor dat je trainingsruimte geschikt is voor die maat. Als het onrealistisch is om altijd een groot apparaat bij de hand te hebben, dan is een opvouwbare roeier de beste optie. Deze vouwen meestal verticaal in een V-vorm, waardoor hun voetafdruk drastisch wordt verkleind (maar nog steeds nodig is).sommigeruimte om opzij te zetten).

Extra functies

Hightech add-ons zoals trainingsprogramma's voor het volgen van activiteiten enlive lessenkan een grote upgrade zijn voor uw roeiroutine thuis. Als je geïnteresseerd bent in dat soort ervaringen, zoek dan naar een machine die wordt geleverd met duidelijke grote schermen, Bluetooth-connectiviteit voor je wearables en apparaten of opties voor lidmaatschap van een klas.

Aan de andere kant, als je denkt dat te veel toeters en bellen de aandacht afleiden (of als je alleen een indoorroeier als tijdelijke aanduiding gebruikt totdat je weer het water op kunt), geef je misschien de voorkeur aan een meer uitgeklede versie die de nadruk legt op je training. Alleen jij weet wat er nodig is om competitiever te worden met jezelf en wat jouw motivatie voedt ACSM-gecertificeerde personal trainer roeicoach en voormalig eliteroeierMaria Brezlervertelt ZELF.

Verwant:

• De beste fitnesstrackers voor hoe u ook beweegt
• De beste Theraguns zijn krachtig, effectief en het geld waard
• Een nieuw matras nodig? Bekijk onze 9 topkeuzes

Haal er meer uitZELF's geweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).