Het leven is te kort om te trainen in waardeloos ondergoed. Probeer in plaats daarvan deze paren

Als het om fitnessuitrusting gaat, heb je dat waarschijnlijk weleen go-to-leggingEneen favoriete sportbehamaar hoe zit het met jouwondergoed? Iedereen die midden in de yogales een wedgie heeft moeten uitkiezen, weet dat de juiste onderbroek een groot verschil kan maken tijdens je training. Eentje die rekbaar, ademend is en goed past, houdt je tijdens je sessie comfortabel; maar een die niet met je meebeweegt, zuigt het zweet op en voelt te klein (of te groot) aan, waardoor je aandacht wordt afgeleid - en je alleen maar een onaangenaam gevoel krijgt.

Ondergoed moet nauwsluitend maar niet te strak zitten en ondersteuning bieden, maar volledige bewegingsvrijheid biedenCasey Cohen NASM-CPTeen gecertificeerde personal trainer bij Life Time in New York City vertelt SELF. [Ze] moeten op hun plaats blijven zonder omhoog te kruipen terwijl je beweegt. Hoewel je keuze voor trainingsondergoed (uiteraard) een kwestie van persoonlijke voorkeur is, zijn er een paar belangrijke kenmerken waar je op moet letten als je op zoek bent naar echt uitzonderlijke paren. Hier vroegen we experts om hun beste winkeltips en selecteerden vervolgens met de hand de beste bikini's, strings, hipsters en meer. Lees verder om onze koplopers te shoppen.

Onze topkeuzes

Beste bikini: Lululemon UnderEase bikini-ondergoed met hoge taille Beste hipster: Under Armour Pure Stretch No Show-hipster Beste string: Spanx op maat gemaakte string Beste budgetkeuze: Aerie Smoothez No Show brutaal ondergoed Beste maatbereik: Athleta Ritueel Boyshort-ondergoed Beste no-show-optie: Tommy John Second Skin-string Beste optie met hoge taille: Lululemon Wundermost ultrazacht Nulu stringondergoed met hoge taille Beste voor reizen: SparePair naadloze bikini Meest lichtgewicht: Commando stevige string Beste kantoptie: Hanky ​​Panky Signature Lace Original Rise String Beste voor stretching en herstel: Aerie Superchill No Show katoenen brutaal ondergoed

• Waar moet je op letten bij trainingsondergoed?
• Shop het beste trainingsondergoed

Waar moet je op letten bij trainingsondergoed?

Materialen

Zoals we eerder al zeiden, is ademend vermogen de sleutel tot een goed paar trainingsondergoed. Gelukkig maken een heleboel verschillende stoffen de snit. Katoen is een geweldige optieAngela Wilson MDeen board-gecertificeerde verloskundige in het Montefiore Einstein Advanced Center (MEAC) Manhattan West in New York City vertelt ZELF, vooral als je gevoelig bent voor synthetische stoffen. Maar omdat katoen de neiging heeft vocht vast te houden, moet u katoenen ondergoed direct na het sporten uittrekken (gist gedijt goed in natte omgevingen, dus als u een bezwete onderbroek te lang aanhoudt, kan dit bacteriële overgroei veroorzaken enschimmelinfecties).

Synthetische stoffen zoals polyester en nylon zijn zweetafvoerend en voelen licht aan, waardoor ze ook uitstekende keuzes zijn voor ondergoed, zegt Cohen. Ze raadt ook paren aan die gemaakt zijn van spandex of een ander elastiek (zoals lycra of elastaan), waardoor ze hun vorm behouden en je bewegingen bijhouden. Als je ten slotte de neiging hebt om veel te zweten, kun je op zoek gaan naar stijlen met antimicrobiële of geurbestendige stoffen, zegt Cohen.

Passen en knippen

Of je nu de voorkeur geeft aan ondergoed met een volle kont of een brutalere stijl, het is uiteindelijk aan jou. Als u gewoonlijk strakke leggings of yogabroeken draagt, maakt u zich mogelijk zorgen over VPL's (ook wel zichtbare pantylijnen genoemd), in welk geval Cohen strings aanbeveelt. Ik geef de voorkeur aan naadloze strings vanwege de beperkte hoeveelheid stof, zegt ze. Het is gemakkelijk te verbergen en kan je helpen koel te blijven, vooral als je een hete yogales volgt ofindoor fietsenklas.

Eén groot voorbehoud bij de geliefde string:Jennifer Choe MDeen board-gecertificeerde verloskundige bij MEAC Manhattan West in New York City vertelt SELF dat ze vaginale irritatie en infecties kunnen veroorzaken. Zoals SELF in het verleden heeft gemeld, kan de dunne strook stof van een string tegen je vulva wrijven en ongemakkelijke wrijving en schuren veroorzaken. In sommige gevallen kan de stof ook fecale bacteriën in uw vagina of urethra slepen, wat tot infecties kan leidenAlyssa Dweck MDeen gynaecoloog in Westchester County New York vertelde eerder aan SELF. Dus als u vatbaar bent voor irritatie of infecties zoals urineweginfecties (urineweginfecties) overweeg om een ​​onderbroek te dragen die meer bedekking biedt.

Shop het beste trainingsondergoed

Hopelijk heb je al ondergoed waar je je goed in voelt, maar deze paren die aan alle eisen van onze experts voldoen, zullen je een goed gevoel gevenGeweldig. Bekijk hieronder onze topkeuzes voor trainingsondergoed.

Beste bikini: Lululemon UnderEase bikini-ondergoed met hoge taille

• Lululemon
• Lululemon

Lululemon

UnderEase bikini-ondergoed met hoge taille

Pluspunten

• Zachte tailleband
• Ademende stof
• Trouw aan maat

Nadelen

• Enigszins prijzig
• Onze tester merkte een kleine VPL op

Het is moeilijk om fout te gaan met een klassieke bikini-snit, vooral als deze is ontworpen voor maximaal comfort, zoals de UnderEase High-Rise-stijl van Lululemon. De stof is ongelooflijk glad en licht, waardoor de lucht blijft stromen en schuren wordt voorkomen. De tailleband is ook merkbaar zacht en prikt niet in, zodat je geen last hebt van vervelende druk.

Onze tester droeg haar paar tijdens een kickboksles, waar ze de meeste problemen heeft met het op zijn plaats blijven van ondergoed. Na een uur trappen merkte ze dat er een klein knelpunt in de voorkant van de beenopeningen zat, maar voelde zich verder prima. Deze verschuiven minder dan andere paren die ik tijdens mijn trainingen heb gedragen en ze ademen beter, zei ze. Ze bleven zitten en voelden zich comfortabel tijdens mijn zeer ongemakkelijke training.

Productspecificaties

Maten:XS tot XXL |Materialen:Modaal Lycra-elastaan

Beste hipster: Under Armour Pure Stretch No Show hipster

• Onder pantser
• Onder pantser

Onder pantser

Pure stretch no-show hipster

aanbidding lof

Pluspunten

• Zeer soepel
• Lijnvrij
• Geurbestrijdende materialen

Nadelen

• Onze tester had te maken met wat wiggen en ophopingen

Met meer bedekking dan een bikini staat de Pure Stretch No Show Hipster van Under Armour (letterlijk) voor je klaar op dagen dat je meer zekerheid wilt. Het heeft een middelhoge taille zonder zomen of tags en lasergesneden randen. Onze tester merkte vrijwel geen lijnen op toen ze haar paar aantrok, hoewel er behoorlijk wat verschuiving was toen ze begon te bewegen.

Hoewel dit paar grotendeels bestaat uit rekbare synthetische stoffen, is het kruisje gevoerd met katoen dat zacht en zacht moet aanvoelen tegen je vulva.

Productspecificaties

Maten:XS tot XL |Materialen:Polyamide elastaan ​​katoen

Beste string: Spanx Fit-To-You-string

• Spanx
• Spanx

Spanx

Op maat gemaakte string

Pluspunten

• Nul VPL
• Ligt plat
• Sneldrogend
• Katoenen kruisje

Nadelen

• Prijzig (voor een drie-pack)

Je weet dat een string van hoge kwaliteit is als je hem kunt aantrekken en er meteen niet meer aan hoeft te denken. Dat was de ervaring van onze tester met de best beoordeelde Fit-To-You-string van Spanx, die veel stretch heeft en een lage taille heeft.

Spanx beweert dat deze een ‘nauwelijks gevoel’ hebben en daar ben ik het honderd procent mee eens; ze zijn superzacht en liggen helemaal plat tegen mijn lichaam zegt ze. Ondanks dat het een dun materiaal was, boden ze ondersteuning waar ik die nodig had (ook geen camel toe). En het beste is dat ze volledig onzichtbaar zijn onder nauwsluitende leggingsfiets korte broek.

Productspecificaties

Maten:Eén maat (past XS t/m XL) en één maat plus (past XL t/m 3XL) |Materialen:Nylon elastaan ​​katoen

Beste budgetkeuze: Aerie Smoothez No Show Cheeky-ondergoed

• Amerikaanse Adelaar
• Amerikaanse Adelaar

Nest

Smoothez No Show brutaal ondergoed

Pluspunten

• Minder dan per paar
• Zeer soepel en lichtgewicht
• Verkrijgbaar in 15 kleuropties

Nadelen

• De stijging kan variëren, afhankelijk van uw lengte

De Smoothez No Show Cheekies van Aerie zijn over het algemeen een van mijn favoriete ondergoed, maar ze glanzen echt als ik ze naar de sportschool draag. Of ik dat nu benop de loopbandde klimmuur of mijn yogamat, dit ondergoed blijft zitten. De taille- en beenopeningen dringen niet in mijn huid, zelfs niet als ik aan het stretchen ben of hoog stap op een boulderroute en de stof lijkt nooit vocht vast te houden (en als een zware trui zou ik het merken).

Eén ding om op te merken: het merk beschrijft de taille van de Smoothes No Show Cheeky als laag, maar ik beschouw ze dichter bij de midden- of hoge taille, afhankelijk van je lengte.

Productspecificaties

Maten:XXS tot XXL |Materialen:Gerecycled nylon-elastaan

Beste maatbereik: Athleta Ritual Boyshort-ondergoed

• Atleet
• Atleet

Atleet

Ritueel Boyshort-ondergoed

Pluspunten

• Zacht en rekbaar
• VPL-vrij
• Minder per paar
• Verkrijgbaar in 14 kleuropties

Nadelen

• Volgens sommige Athleta-recensenten kan de tailleband tijdens beweging naar beneden rollen

Vochtafvoerend ademendEnsneldrogend Athleta's Ritual Boyshort-ondergoed is de droom van elke zweterige sporter. En omdat ze zo licht zijn, zullen ze niet zichtbaar zijn door je favoriete leggings. Ik heb er zoveel paar gekocht! Het zijn zonder twijfel de meest comfortabele slipjes die ik ooit heb gedragen, schreef een recensent van Athleta. Boterzacht en naadloos genoeg om onder een yogabroek te dragen.

Productspecificaties

Maten:XXS tot 3XL |Materialen:Nylon-spandex

Beste no-show-optie: Tommy John Second Skin String

• Tommy John
• Tommy John

Tommy John

Tweede huid string

namen voor mentorschappen

Pluspunten

• Rekbaar en zacht
• Niet-gravend ontwerp
• Minder per paar
• Katoenen kruisje

Nadelen

• Maten en kleuren zijn vaak uitverkocht

Als fitnessinstructeur heeft Cohen ondergoed nodig dat droog blijft en ervoor zorgt dat ze wil bewegen. Ik kan erop vertrouwen dat Tommy John Second Skin-strings naadloos comfortabel zijn en me van les naar les laten gaan met het gevoel dat ik absoluut op mijn best ben, zegt Cohen. Ik sta de hele dag voor veel mensen. Het laatste waar ik me zorgen over wil maken, is mijn zelfvertrouwen.

Terwijl de stof gemakkelijk rekt en vocht afvoert, blijft de tailleband op zijn plaats, zodat hij niet oprolt terwijl je beweegt.

Productspecificaties

Maten:XS tot XXL |Materialen:Modaal spandex-katoen

Beste optie met hoge taille: Lululemon Wundermost ultrazacht Nulu stringondergoed met hoge taille

• Lululemon
• Lululemon

Lululemon

Wundermost ultrazacht Nulu stringondergoed met hoge taille

Pluspunten

• Zacht geborstelde stof
• Hoog uitgesneden beenopeningen
• Katoenen kruisje

Nadelen

• Prijzig

Het kan afleidend zijn als je ondergoed niet op hetzelfde punt van je taille valt als je legging, maar dat is bij deze hoge string van Lululemon geen probleem. Gemaakt met de geliefde Nulu-stof van het merk, voelt het als een tweede huid aan en voelt het tegelijkertijd luxe en prestatiegericht aan (het is comfortabel genoeg voor vrijetijdskleding, maar het is nog steeds gemaakt om snel te drogen en zweet af te voeren).

We vinden het ook leuk dat de rest van de string ook hoog uitgesneden is, zodat je de kick-step squat kunt optillen en kunt buigen zoals je wilt, zonder dat er overtollig materiaal rond je benen ophoopt.

Productspecificaties

Maten:XXS tot XL |Materialen:Nylon Lycra elastaan ​​katoen

Beste voor op reis: SparePair naadloze bikini

• Reservepaar
• Reservepaar

Reservepaar

Naadloze bikinilijn

Pluspunten

• Individueel verpakt voor eenvoudig inpakken
• Extreem rekbaar
• Minder per paar
• Biologisch afbreekbare verpakking

Nadelen

• De dekking is brutaler dan een echt bikinistijl

Betrapt worden zonder schoon ondergoed als jeheb er echt heel erg een nodigis het spul van nachtmerries. Daarom houden we van de slim verpakte bikini's van SparePair - gooi er gewoon eentje in jesporttasofrugzakvoor een beetje gemoedsrust.

Eén ding om op te merken: de Seamless Bikini is er maar in twee maten, maar is meestal gemaakt van spandex, dus je kunt verwachten dat hij behoorlijk goed uitrekt.

Productspecificaties

Maten:S/M en L/XL |Materialen:Spandex modaal

Meest lichtgewicht: Commando Solid String

• Commando
• Commando

Commando

Stevige string

Pluspunten

• Zeer dunne stof
• VPL-vrij
• Houdt meer dan tonnen wasbeurten stand

Nadelen

• Een beetje prijzig
• Voor sommigen misschien niet ondersteunend genoeg

Als je wilt trainen in ondergoed dat bijna niets voelt, probeer dan Commando's Solid Thong eens. Ik heb de mijne al langer dan ik wil zeggen en hij past nog steeds op rek en blijft zitten alsof hij vers uit de doos kwam - ik heb niet eens enige pilling opgemerkt.

Het is minder rekbaar dan sommige meer prestatiegerichte paren in mijn la, maar slechts een haartje. Hoewel het niet mijn eerste keuze is voor yoga en andere buigzame trainingen, kan ik het op een dag van acht uur dragenbuiten klimmenen voel je 's avonds nog steeds comfortabel en fris.

Productspecificaties

Maten:XS/S tot L/XL |Materialen:Nylon-elastaan

Beste kantoptie: Hanky ​​Panky Signature Lace Original Rise String

• Hanky ​​Panky
• Hanky ​​Panky

Hanky ​​Panky

Kenmerkende kanten string met originele opkomst

Pluspunten

• Zeer ademend
• Brede comfortabele tailleband
• Graaft en rolt niet
• Katoenen kruisje

Nadelen

• Prijzig
• Kant kan voor sommige mensen te ruw aanvoelen
• Niet de meest duurzame

Kant is misschien niet de eerste stof waar je aan denkt als je aan trainingsondergoed denkt, maar ik zweerde vroeger bij mijn Hanky ​​Panky strings.zweterige hete yogalessenvoordat ze een gevecht verloren door een broekrits in mijn droger. Ze zorgden ervoor dat er voldoende luchtstroom was, voelde comfortabel aan onder een legging en voelde me nooit zweterig of vochtig (hoewel ik meestal vrij snel uit deze nastromen kon wisselen).

De Original Rise String heeft geen echte hoge taille, maar zit comfortabel net boven de heupen: een veelzijdige lengte voor een breed scala aan broeken.

Productspecificaties

Maten:Eén maat (past voor maat 4 t/m 14). Ook verkrijgbaar inplus maatvoeringgeschikt voor maat 14 t/m 24 |Materialen:Nylon-spandex-katoen

Beste voor stretching en herstel: Aerie Superchill No Show Cotton Cheeky-ondergoed

• Amerikaanse Adelaar
• Amerikaanse Adelaar

Nest

Superchill No Show katoenen brutaal ondergoed

traagheid betekenis

Pluspunten

• Blijf zitten
• Zeer zacht
• Lichtgewicht en nauwelijks merkbaar
• Onder

Nadelen

• Niet zo rekbaar als andere opties op onze lijst
• Niet geschikt voor zweterige trainingen

Aerie's Superchill No Show Cotton Cheeky-ondergoed is het perfecte loungeslaapjeactief herstelen onderbroeken uitrekken die je voor geld kunt kopen (naar mijn mening). Vanaf het moment dat ik ze aantrek, blijven ze op magische wijze op hun plaats: de tailleband gaat niet omhoog of omlaag en er is geen sprake van wiggie-ing. Ik hou van ze voor drukke dagen die niet van hoge intensiteit zijn – denk aan relaxte yogaoefeningen en hondenuitlaten in plaats van langdurige krachttraining in de gewichtsruimte.

Ze zijn extreem zacht en licht, maar je vergeet nooit helemaal dat ze er zijn. Dat komt omdat het dragen ervan vaker wel dan niet comfortabeler is dan helemaal niets dragen.

Productspecificaties

Maten:XXS tot XXL |Materialen:Katoen-elastaan

Verwant:

• We hebben in de loop der jaren honderden zwarte leggings geprobeerd: dit is de top 10
• De allerbeste deodorants voor je meest zweterige, stinkende dagen
• De beste compressiesokken voor herstel op reis en om de hele dag op de been te zijn

Haal er meer uitZELF's geweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).