Hoe je met vertrouwen kunt sexten en daardoor een hetere relatie kunt hebben

Het is gemakkelijk om seks in een eigen doosje te stoppen, afgesloten voor de rest van je leven – iets om 's avonds in een slaapkamer te doen als de sfeer goed is en je in de stemming bent. Maar het kan lastig zijn om het vuur aan de gang te krijgen als je vanaf nul begint. Dat is de reden waarom sexting of het uitwisselen van sexy teksten zo lastig kan zijn: werkenvuile praatin het dagelijks leven kan de vlammen van verlangen blijven smeulen als jij dat bentnietseks hebbenGigi EngelsCOSRT-geregistreerde seks- en relatiepsychotherapeut gevestigd in het Verenigd Koninkrijk en hoofdintimiteitsexpert bij dating-app3Leukvertelt ZELF. Op deze manier bouw je intimiteit en anticipatie op buiten de slaapkamer, zodat wat er daarbinnen gebeurt (of waar je ook aansluit) des te heter is.

Naast het vergroten van de hechtheid die je voelt met een partner en het onderhouden van een sprankelende sexting, is dit een laagdrempelige manier om seksuele communicatie te oefenenTara Suwinyattichaiporn PhDhoogleraar seksuele en relationele communicatie aan de California State University Fullerton en gastheer van de Luvbites door Dr. Tara podcast vertelt ZELF. Het zal bijvoorbeeld waarschijnlijk veel minder ongemakkelijk voelen om iemand voor het eerst vanachter een scherm te vertellen dat hij een vieze kleine slet is (of plak hier het label van je voorkeur in!) dan terwijl je hem in de ogen staart. En als je via sms met smerig geklets bezig bent, vergroot je je seksuele zelfwaardering en voel je je meer op je gemak bij het delen van je verlangens IRL, zegt Dr. Tara.

Je kunt ook creatief worden en tijdens het sexten fantasieën of rollenspelscenario's verkennen die je misschien niet persoonlijk wilt uitvoeren. Engle merkt op. Misschien vind je het bijvoorbeeld leuk om je partner te sms'en. Ik wil dat je op mijn gezicht komt, maar dat is niet iets wat jij doet.Echtwillen ervaren. Met sexting kun je op een goedkope manier verschillende seksuele persona's of dynamieken uitproberen en met het voordeel van de tijd om over je reacties na te denken, zegt Engle.

Maar hoe geweldig sexting in theorie ook mag lijken, het daadwerkelijk erin duiken en jezelf buiten zetten kan op zijn best een beetje raar aanvoelen (en in het slechtste geval totaal vernederend). Daarom vroegen we vier seksexperts om al hun tips over hoe je kunt sexten en je daarbij op je lekkerste zelf kunt voelen.

Voordat u iets doet: peil de interesse van uw potentiële ontvanger en vraag hun toestemming.

Zoals bij elke seksuele handeling is hier toestemming vereist, evenals wederzijds belang. Gewoon rechtstreeks aan de andere persoon vragen of hij openstaat voor sexting, zegt Engle. Door er vooraf over te praten, kun je ook een deel van de angst wegnemen die je zou kunnen voelen als je dat eerste bericht dat ze toevoegt, zou afvuren. Het is minder waarschijnlijk dat ze erdoor in de war raken of je de mond snoeren als je het hebt besproken.

namen voor youtube-kanaal

Nog een reden om eerst te controleren: sommige mensen hebben telefoons die door het werk zijn uitgegeven of die ze zowel voor persoonlijke als zakelijke doeleinden gebruiken, en expliciet taalgebruik kan in strijd zijn met de regels voor hoe ze dat apparaat moeten gebruikenLexx Brown-James EdD LMFTdirecteur van het Sexual Health Certificate Program aan de School of Social Work van de Universiteit van Michigan vertelt SELF.

namen van opgezette dieren

Om nog maar te zwijgen van het feit dat vragen je kan helpen de logistiek van tijd en plaats te ordenen. Misschien wil je ze niet drie aubergine-emoji's sturen als ze hun scherm op het werk delen, of vertel ze hoe graag je hun [lichaamsdeel invoegen] gisteravond voelde terwijl ze bijvoorbeeld midden in het eten zaten met hun kinderen. Zelfs als ze het gewoon druk hebben, kan het vervelend zijn om lange tijd te moeten wachten op een antwoord op een uitdagende sms, zegt Dr. Brown-James. Daarom wilt u op dezelfde pagina komen over als enwanneerze houden over het algemeen van sexting voordat ze er meteen in duiken.

Het kan ook geen kwaad om nog een keer te controleren (of zelfs drie keer te controleren) of je de juiste persoon sext voordat je op iets drukt. Dr. Brown-James voegt eraan toe: Aan de ontvangende kant zijn van een sext van een vriend kan op een grappige manier lastig zijn, maar een sext sturen naar je baas, broer of zus of een PTA-groepschat? Niet zo veel.

Begin eenvoudig en voeg vervolgens de beschrijvingen en de bijvoeglijke naamwoorden toe.

Het hoeft niet vleselijk te zijn, zegt Dr. Brown-James. En dat zou waarschijnlijk niet zomaar moeten gebeuren. Dr. Tara stelt voor om te beginnen met energiecomplimenten, bijvoorbeeld. Je energie is zo sexy. Je kunt ook wat speels plagen om de sfeer die ze toevoegt aan te geven, zoals: Raad eens wat ik nu draag? En als ze vragen: Dat stoutlingerieje hebt mij.

Als jullie het allebei eens zijn met wat er gebeurt, kun je meer beschrijvende woorden gebruiken. Zoals Engle zegt, is het gemakkelijk in te zien hoe het toevoegen van sappig, nat of dik aan de denkbeeldige scène die je aan het schilderen bent of een compliment dat je uitdeelt, het erg smerig kan maken.

Todd Baratz LMHCpsychotherapeut AASECT-gecertificeerd seksuoloog en lid van deplusOne Wellness Collectiefraadt aan om je te concentreren op zintuiglijke details om de zaken een stap verder te brengen. Misschien ben je opgetogen over hun fysieke verschijning, maar is er een manier waarop ze ruiken, voelen of proeven wanneer ze op hun meest sexy zijn, die je kunt beschrijven? Of draai het script om en gebruik dezelfde lens om kenmerken van te portretterenjezelfdoor hen worden ingeschakeld. Wat je ook kiest, serveer het stukje bij beetje, maximaal een paar regels per keer. Dr. Brown-James zegt: Het lezen van een proefschrift in een tekst kan de sfeer om zeep helpen.

Als je eerder contact met ze hebt gehad, beschrijf dan je favoriete delen ervan...

Een eenvoudige aanpak is gewoon herinneringen ophalen aan de beste sexy ontmoeting die je met deze persoon hebt gehad (als deze een vaste partner is) of de meest recente. Zoals Dr. Brown-James zegt, hoef je geen erotische romanschrijver te zijn; je hoeft alleen maar je eigen geheugen op te frissen. Elk specifiek ding dat je leuk vond aan die afspraak of iets waarvan je weet dat je het nog een keer met hen wilt doen, zal hier werken, zoals: Ik denk er nog steeds aan wanneer jeging op mij afafgelopen weekend, anders kan ik letterlijk niet wachten tot de volgende keer dat je [voeg het pittige ding in dat ze hier hebben gedaan].

…Of schets een beeld van een ideale toekomstige sekssessie.

Misschien ben je nog niet fysiek met ze in aanraking gekomen, of is er gewoon een seksuele weg die je nog niet samen hebt verkend. Engle stelt voor even de tijd te nemen om na te denken over hoe dat eruit zou kunnen zien en jezelf af te vragen wat het meest opwindend zou zijn bij een toekomstige afspraak: Is er een bepaaldeseksspeeltjedie je graag wilt binnenbrengen? Wil je het proberenslavernij? Rollenspel? Wat het ook is, gebruik je fantasie om de ervaring weer te geven die je met hen wilt hebben.

Als ze je drift niet begrijpen, pauzeer dan om meer context te bieden.

Laten we zeggen dat je je laatste ravotten in grafische details begint te vertellen, of uitlegt waarom ze zo verdomd goed zijn en je weinig meer dan antwoorden van één woord geeft (of erger nog, genoegen neemt met louter hart- of duim-omhoog-reacties). Engle zelf is daar geweest. Ze stelt voor een stapje terug te doen en op een eenvoudige (maar niet agressieve) manier iets te vertellen over wat je probeert te bereiken. Leg kort uit waarom sexting voor jou belangrijk is en stel daarna een verzoek: Zou het voor jou mogelijk zijn om mij terug te geven wat ik serveer? Volgens Engle zijn de meeste mensen die dol zijn op sext ook graag meer betrokken als hun partner daarom vraagt.

Gebruik je fantasieën als voer voor inspiratie.

Omdat sexting eigenlijk geen seks is, kan het ook functioneren als een omgeving met een laag risico om knikken te onderzoeken. Misschien heb je eenfantasieover seks hebben in het openbaar en het idee dat iemand anders je ziet, is opwindend. Of misschien zijn er specifieke soorten rollenspellen waar je echt opgewonden van raakt, zoals het scenario van een verpleegster en hun patiënt of een baas en hun assistent. Je kunt dit allemaal gebruiken om je sexting-uitstapjes te begeleiden. Zoals Engle opmerkt, is dit geen essay dat je op school inlevert of voor publicatie indient, dus voel je vrij om ideeën rechtstreeks uit je favoriete stukjes erotisch materiaal te halen. De waarheid is dat het niemand iets kan schelen als wat je zegt niet geheel origineel is. Bepaalde fantasieën worden niet voor niets cliché: heel veel mensen vinden ze geil. Dus plaats jezelf in de POV van een pornoster en beschrijf precies wat er gebeurt, zegt ze.

naam van een project

En als u niet weet welke denkbeeldige scenario’s dit echt voor u zouden doen? Het is tijd voor wat sexy huiswerk. Graven inaudio-erotiek vuilEnethische pornokan uw seksuele horizon verbreden. (Zelfsstomende seksscènesin films kan je creatieve sappen laten stromen.)

Welk scenario je ook uitbeeldt, houd er rekening mee dat als het niet iets is dat je ooit IRL wilt uitbeelden, je een afzonderlijk gesprek met je partner moet plannen om dat achteraf duidelijk te maken. Engle stelt voor om een ​​paar uur later een sms te sturen om dit te verduidelijken. Ik vond die sexting-sessie die we hadden bijvoorbeeld erg leuk, maar ik wilde je gewoon laten weten dat dat iets is dat in mijn hoofd leeft en niet iets dat ik zou willen proberen. Onthoud dat je niemand in de steek laat, voegt ze eraan toe: bepaalde dingen kunnen in het fantasierijk blijven en andere dingen kunnen in je seksleven voorkomen, en geen van beide is beter dan de andere.

mannelijke Poolse naam

Stel vragen die hen uitnodigen om mee te denken.

Herinner je je de plaag over het dragen van lingerie nog? Gewoon laten weten dat je gekleed bent in iets schraals of alleen in een handdoek gewikkeld bent, of naakt in bed ligt (je snapt het wel), kan visueel genoeg zijn om te vragenhenom de uitwisseling te leiden. Je kunt dat vervolgen met een klassieker: als je hier was, wat zou je dan met mij doen? suggereert Engle. En afhankelijk van hoe ze reageren, kan het net zo opwindend zijn om ze nog verder aan te moedigen. Leg het enthousiasme en de validatie vast voordat u vraagt. En wat dan? Wat zou je anders met mij doen?

Of ga gewoon naar binnen met een suggestieve vraag om te zien of er een idee naar boven komt waar u mee aan de slag kunt gaan. Dr. Tara stelt een simpele vraag voor: Wat is je favoriete sekspositie? of Waar zou je me nu graag willen aanraken? Zelfs het openen van de vloer zodat ze er een kunnen delenhunfantasieën kunnen nieuwe manieren onthullen waarop je ze kunt plagen de volgende keer dat je sext.

Overweeg om met audio of beeld (of beide) te werken.

Neem van mij, een schrijver, aan: dat doe je nietbehoeftealles wat verder gaat dan woorden om een ​​boodschap over te brengen. Maar dat doet ook niets af aan de kracht van een afbeelding of het geluid van je stem om een ​​kleine dimensie toe te voegen (en misschien de zaken een beetje te versnellen door ze te sparen voor de paragraaf tekst die je hoeft te lezen). Het kan spannender zijn om je woorden in een gesproken notitie te horen dan ze alleen maar te zien, zegt Engle, omdat ze je toon kunnen oppikken. En een foto of video kan ze rechtstreeks in de seksuele scène plaatsen die jullie allebei creëren.

Dr. Brown-James stelt alleen voor om dit eerst te bespreken als je van plan bent extra media te ruilen, want als je eenmaal iets op de markt hebt gebracht, kun je het niet meer terugkrijgen. Om vrijwel dezelfde reden raadt Engle ook aan om je gezicht en eventuele opvallende tatoeages uit de ordinaire foto's of video's te houden die je verzendt. Nog een tip? Zorg ervoor dat u een reeks sexy foto's bij de hand heeft die u graag deelt, zodat u niet de behoefte voelt om elke keer het wiel opnieuw uit te vinden. (ICYMI: Je kunt onzevolledige gids voor het nemen van hete naaktfoto'sprecies deze kant op.)

auto's met letter e

Verhoog het tempo door naar een climax te gaan.

Het kan leuk zijn om een ​​sextinggesprek vloeiend en open te houden, misschien met een partner voor de lange termijn. Maar je wilt waarschijnlijk ook niet alles naar een superhete en zware plek brengen en dan abrupt het schip verlaten – anders loop je het risico dat de persoon aan de andere kant zich afvraagt ​​of je het plotseling niet voelde … of gewoon druk was. Dus als je om wat voor reden dan ook de zaken moet afronden en je voortdurend heen en weer zit, stelt Engle voor om het gesprek in de richting vanorgasmeen beschrijft hoe dat voor jou zou voelen en eruit zou zien. Op deze manier is uw partner zich ervan bewust dat het gesprek zijn gelukkige einde nadert en kunt u aandacht besteden aan alles wat u wegleidt zonder dat u hem of haar laat hangen.

Als je een fout maakt, maak je dan geen zorgen, echt waar.

Sexting vereist in ieder geval in het begin wat experimenten om erachter te komen waar jij en je partner mee omgaan. En niet al je schoten zullen bij de eerste poging de roos raken. Als je iets stuurt dat niet hun ding is, vat het dan niet persoonlijk op, zegt Baratz. Het is beter om de check-in met hen te pauzeren en een nieuwe invalshoek te proberen dan door te gaan op een pad dat niet goed voelt. Toestemmingscomfort en wederzijdse opwinding zijn volgens hem het belangrijkst.

Op dezelfde manier benadrukken zowel Engle als Dr. Tara dat je je berichten niet moet overdenken of sexting niet te serieus moet nemen. Het gaat erom dat je plezier hebt! Ja, misschien zeggen jullie allebei wat ongemakkelijke dingen onderweg en daar moet je gewoon mee kunnen leven, zegt Engle.

En vergeet niet later in te checken bij je partner.

Net als de praktijk vannazorgwaarbij je moet zorgen voor de fysieke en psychologische behoeften van jou en je partner na de seks. Engle zegt dat het een goed idee is om binnen een paar uur na een stomende sextingsessie contact op te nemen met een partner om te zien hoe het met hem of haar gaat en te delen wat jullie allemaal leuk en misschien niet leuk vonden aan de ervaring. Misschien heb je in de hitte van het moment iets gezegd waar je je nu raar over voelt, of heb je een verwachting gewekt waarvan je niet zeker weet of je deze kunt waarmaken. Of je realiseert je dat je partner iets heeft gezegd dat niet klopt. De tijd nemen om te hergroeperen kan de deur openen voor die gesprekken, en je ook in staat stellen de spannendste momenten opnieuw te beleven en ideeën op te doen voor toekomstige sexting-exploits.

Verwant:

• Hier leest u hoe u telefoonseks kunt hebben die echt heet en leuk is
• 16 manieren om uw masturbatieroutine nog heter te maken
• Wat u moet doen als u en uw partner niet-overeenkomende seksuele driften hebben

Ontvang meer van de geweldige servicejournalistiek van SELF rechtstreeks in uw inbox.