Kunnen hoge hakken eigenlijk comfortabel zijn? We hebben tonnen getest om erachter te komen

Als je het uiterlijk van hoge hakken leuk vindt, maar niet kunt verdragen hoe ze je voeten laten voelen, dan zit je op dezelfde pagina als het hele SELF-team. Toen ik mijn collega's voor het eerst vroeg om hun favoriete paar te beoordelen, vertelden ze me dat ze meestal toegeven en voorrang geven aan stijl boven comfort, omdat het vinden van hakken die gemakkelijk te dragen zijn als het zoeken naar een speld in een hooiberg (bijna onmogelijk).

zaar palmeirense

Maar we zouden nooit genoegen nemen met knellende pantoffels ofte kleine hardloopsneakersdus gingen we op zoek naar een paar schattige, voetvriendelijke hakken. Eerst vroegen we een podotherapeut om tips over waar we op moesten letten bij een paar laarzen met naaldhak of sleehakken. Vervolgens hebben we een tiental schoenen getest van merken die bekend staan ​​om hun comfortabele stijlen (sommige zijn zelfs gemaakt door podologen, dus we hadden hoge verwachtingen!).

Hieronder vind je onze mening – goed en niet zo goed – over elke hoge hak die we hebben getest.

Onze topkeuzes

Beste laarzen: Rothy's De Klassieke Laars Beste stiletto: Inez Mila Beste platform: Dr. Scholl's originele Joy Platform-klomp Beste kniehoge laarzen: Vionic Bixby Slouchy kniehoge laars Beste pomp: Inez Frida Beste voor werk: Rothy's The Mary Jane Heel Beste voor brede voeten: Naturalizer Pierson Shootie met hoge hakken Beste voor speciale gelegenheden:Naturalizer Anna Pomp

• Onze topkeuzes
• Op welke kenmerken moet ik letten bij hoge hakken?
• Hoe kan ik ongemakkelijke hakken comfortabeler maken?
• Hoe we deze hoge hakken hebben getest
• Shop de beste comfortabele hakken

Op welke kenmerken moet ik letten bij hoge hakken?

Houd deze factoren in gedachten terwijl u winkelt om uw perfecte paar te vinden.

Hak hoogte

Elke hiel boven de vijf centimeter zal je voet in een positie dwingen die druk uitoefent op de bal van je voetLeakna Ung DPMeen podotherapeut bij Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedics Institute vertelt SELF. Dus kiezen voor een hak van vijf centimeter of korter is de comfortabelere keuze. (Gelukkig zijn kittenhielen dat welergmomenteel trendy.) Als je echter hoogte wilt, zoek dan naar een platform met een kleinere maatdaling van hiel tot teen.

Vorm van de hak

Als je op een stiletto zit, verplaats je je lichaamsgewicht en zwaartepunt al naar voren, zodat je je hamstrings, knieën en je wervelkolom aangrijpt, en dat zou veel algemene orthopedische problemen kunnen veroorzaken, zegt Dr. Ung. Probeer in plaats daarvan een blokhak of een wig, die de druk gelijkmatiger verdeelt, zodat de bal van uw voet wordt ontlast. Ook zal het [extra] oppervlak voor wat meer balans zorgen, legt Dr. Ung uit.

Plaatsing van de hiel

Zorg er afgezien van de vorm en hoogte voor dat de hak van de schoen direct onder het midden van de schoen wordt geplaatstjouwhiel (in plaats van de achterkant van de schoen), zegt Dr. Ung. Dit komt neer op het ontwerp en de pasvorm van de schoen: als je voet bij een paar naar voren schuift of als er te veel bewegingsruimte aan de zijkanten is, zijn de twee mogelijk niet op één lijn, legt ze uit.

Teendoos

De voorkant van de schoen, ook wel de teenenbox genoemd, moet voldoende ruimte hebben voor al je tenen (niet proppen!). Als u roodheid of irritatie opmerkt aan uw grote teen of de zijkanten van uw pinktenen, is dat een goede indicatie dat uw hielen te smal zijn volgens Dr. Ung.

Nog een professionele tip: mensen denken altijd aan de breedte van een schoen, maar eigenlijk moeten ze nadenken over de diepte, zegt Dr. Ung. Als je schoenen met gesloten neus draagt, mogen de toppen van je tenen niet tegen de binnenkant van de teenenkast schuren – dat is een teken dat je hoge hakken te ondiep zijn, voegt ze eraan toe.

Fit

Over het algemeen kun je een te kleine hoge hak niet repareren. U meldt zich voor mogelijk pijnlijke wrijving op de hielen van uw tenen en de buitenkant van uw voeten, zegt Dr. Ung. Weet u niet zeker welke maat voor u geschikt is? Ze raadt aan om groter te kiezen dan kleiner; dat is op de lange termijn beter voor je voeten.

Hoe kan ik ongemakkelijke hakken comfortabeler maken?

Opvulling, opvulling en nog eens opvulling. Zachte kussens kunnen schokken helpen absorberen en wrijving voorkomen, zegt Dr. Ung. Een paarmiddenvoetkussentjeskan enige druk van de bal van uw voet wegnemen; Ik heb een paar dat mijn laarzen met hakken veel draaglijker heeft gemaakt. Je kunt ook eenset die aan je schoenen blijft plakkenwat mogelijk beter werkt met bepaalde stijlen.

Enheel padszijn een geweldige investering: ik heb ze in elke pomp gestopt die ik heb gehad. Als de schoen een beetje groot is, kunnen ze helpen de gaten op te vullen enstop hielblaren in hun sporen.

Hoe we deze hoge hakken hebben getest

We droegen deze hakken tijdens boodschappen voor brunchdates en waar we ook wekenlang naartoe gingen. Terwijl we liepen, merkten we hoe gemakkelijk elk paar te dragen was: moesten we plotseling de lift nemen in plaats van de trap? Moesten we overstappen op woon-werkschoenen om de dag door te komen? Vervolgens gaven we onze laatste beoordelingen.

Shop de beste comfortabele hakken

Hoewel geen enkele hoge hakken zo fijn zal aanvoelen als je favoriete sneakers (vooral op lange dagen), zijn dit de meest comfortabele schoenen die we tot nu toe hebben gevonden.

Beste laarzen: Rothy's The Classic Boot

• Rothy's
• Rothy's

Rothy's

De klassieke laars

Pluspunten

• Nauwelijks inlooptijd
• Extra gedempte tussenzool
• Gemakkelijk aan te trekken, zelfs zonder ritssluiting
• Waterbestendig bovenwerk

Nadelen

• Het geweven bovenwerk trekt pluisjes aan
• Er is maar één breedte verkrijgbaar en het merk zegt dat hij klein valt
• Duur

Ik ben schijnbaar mijn hele leven op zoek geweest naar het perfecte paar zwarte laarzen. Ik wil ze kunnen dragen terwijl ik meerdere dagen per week door New York City loop, dus ik dacht dat een paar met hakken uitgesloten was. Enter: Rothy's klassieke laars.

Deze hebben een zacht, gedempt voetbed - we praten nietOpvulling op Hoka-niveaumaar nog steeds genoeg dat ik het onder mijn voeten kan voelen - en een lage blokhak van 1,5 inch waardoor ik niet naar voren kantel. Om ze op de proef te stellen, droeg ik ze twee dagen achter elkaar: na dag één had ik geen pijn meer op hete plekken of blaren. Tegen het einde van de tweede dag merkte ik wat irritatie rond de voorkant van mijn voet, maar niets ernstigs. Nog een leuke bijkomstigheid: het bovenwerk heeft voldoende stretch zodat het meebeweegt met mijn voeten terwijl ze de hele dag opzwellen.

Hoewel ik goede dingen over Rothy's heb gehoord, had ik niet verwacht dat mijn eerste paar weg zou gaanditmoeilijk. Als je bijna € 0,- aan een paar schoenen gaat uitgeven, wil je schoenen die comfortabel en goed gemaakt zijn. De Classic Boot past precies.

Productspecificaties

Maten:5 tot 13 |Kleuren:4 |Hakhoogte:1,5 inch |Materialen:Plastic waterflessen van merinowol

Beste stiletto: Inez Mila

• Inez
• Inez

Inez

Ik zou graag willen

Pluspunten

• Voorgevormd voetbed
• Gedempte binnenzolen
• Strak modern ontwerp

Nadelen

• Duur
• Niet verkrijgbaar in verschillende kuitmaten

Eén ZELF-tester wilde Inez al uitproberen sinds hij hoorde over de comfort-first-benadering van het merk bij het ontwerpen van schoenen. Ik heb geen geduld voor het knijpen van hakken met te dunne zolen waar je niet op kunt lopen, zegt ze. Ik heb de Mila's op een avond proefgereden voor een etentje en gezien hoe goed ik ermee naar de metro kon lopen, besloot ik dat ze klaar waren voor een hele dag dragen.

Spoiler alert: ze hielden het ook op kantoor vol. Ik kan bevestigen dat deze comfortabel genoeg zijn om vele uren achter elkaar te dragen. Ik heb ermee gereisd en ze een hele werkdag gedragen met minimale pijn tegen de tijd dat ik thuiskwam, zegt onze tester. De Mila-laarzen hebben een voorgevormd voetbed dat haar hoge bogen ondersteunt en een binnenzool van schuim die pijn in de bal van haar voet voorkomt. Blijkt chique en (relatief) comfortabele stiletto'sDoenbestaan ​​– ga figuur.

Productspecificaties

Maten:6 tot 10,5 |Kleuren:5 |Hakhoogte:2,8 inch |Materialen:Leerrubber

Beste platform: Dr. Scholl's originele Joy Platform Clog

• Amazone
• Amazone

Dr. Scholl

Originele Joy Platform-klomp

auto's met letter v

Pluspunten

• Platformontwerp verdeelt de druk gelijkmatig
• Gedempt voetbed
• Comfortabel genoeg om te dragen tijdens lange, drukke dagen

Nadelen

• Weinig kleuropties
• Alleen verkrijgbaar in één breedte

Eén ding over ons?We zijn hier voor een verstopping. Dit paar van Dr. Scholl's is super schattig, veelzijdig en vooral comfortabel! zegt onze tester. Hun gedempte binnenzolen omhelzen haar voeten zodat elke stap een beetje zachter aanvoelt.

Bovendien voegt het platformontwerp hoogte toe terwijl de voeten relatief plat blijven om de druk te verlichten. Ik vind het geweldig dat ik deze heel gemakkelijk omhoog of omlaag kan aankleden, zegt onze tester. Ik droeg ze van 08.00 uur tot 18.30 uur. en had ze kunnen blijven dragen. Ze brachten me naar de supermarkt in de metro en terug naar mijn appartement. Dat zijn al onze vakjes aangevinkt.

Productspecificaties

Maten:6 tot 11 |Kleuren:3 |Hakhoogte:2,75 inch |Materialen:Gerecycled waterflessen leer

Beste kniehoge laars: Vionic Bixby slouchy kniehoge laars

• Vionisch
• Vionisch

Vionisch

Bixby Slouchy kniehoge laars

autonamen met b

Pluspunten

• Waterafstotend bovenwerk
• Verkrijgbaar in brede maten
• Niet zo prijzig als andere laarzen op deze lijst

Nadelen

• Niet verkrijgbaar in verschillende kuitmaten
• Weinig kleuropties

Een hoge slouchy suède laars met een licht westerse sfeer? Wij hebben er zin in. Ik draag deze laarzen al een paar weken consequent en ik moet zeggen dat ik een grote fan ben. Onze tester zegt eraan toe te voegen dat ze een gemakkelijke manier zijn om jeans aan te kledenen een T-shirtop naar kantoor.

Het belangrijkste: deze laarzen zijn ook comfortabel. De gestructureerde gewatteerde binnenzool biedt ondersteuning en demping, waardoor ik gemakkelijk langere tijd op de been kan blijven (ik schrijf deze recensie nadat ik anderhalve kilometer terug naar mijn appartement heb gewandeld na een etentje met vrienden!). Hoewel dit een stuk beter is dan andere laarzen met hakken die ze heeft geprobeerd, zouden ze wat meer demping onder de bal van de voet kunnen gebruiken - onze tester merkte daar wat pijn op nadat hij ze de hele dag had gedragen.

Productspecificaties

Maten:5 tot 12 |Kleuren:2 |Hakhoogte:2,25 inch |Materialen:Leren microvezel EVA-schuim

Beste pomp: Inez Frida

• Inez
• Inez

Inez

Frida

Pluspunten

• Brede vierkante neus
• Zeer stevig
• Verkrijgbaar in smalle en brede maten

Nadelen

• Duur
• Niet in veel kleuren verkrijgbaar

Onze tester heeft deze pumps hard gelanceerd door ze op de eerste testdag naar kantoor te dragen (dapper!). Maar dankzij hun 'foot-forward'-ontwerp is het allemaal gelukt: ze zijn gemakkelijk om in te lopen - geen hiel die wegglijdt of wiebelt dankzij de stevige blokhak - en ik vond dat het voetbed voldoende opgevuld was om te voorkomen dat de ballen van mijn voeten pijnlijk zouden worden, zegt ze.

Deze schoenen zaten een beetje los op onze tester, dus ze heeft ze aangepast met hielkussens, wat voldoende was. Dat hielp bij de pasvorm en verminderde ook het wrijven aan de zijkant van mijn voet, zegt ze. Pumps zijn over het algemeen geen gemakkelijke schoenen voor mij om te dragen, maar ik denk wel dat deze hun belofte van comfort hebben waargemaakt!

Net als sommige andere paren op deze lijst is de Frida een investering. Maar het is de uitgave waard vanwege hoe veelzijdig ze zijn volgens onze tester: als je het geld hebt om uit te geven, zijn dit betrouwbare schoenen die comfortabel genoeg zijn om een ​​dag vol bestuursvergaderingen of een bruiloft door te komen. Ze zouden een geweldige neutrale bruidsmeisjeshiel zijn!

Productspecificaties

Maten:6 tot 10,5 |Kleuren:3 |Hakhoogte:2,5 inch |Materialen:Leerrubber

Beste voor werk: Rothy's The Mary Jane Heel

• Rothy's
• Rothy's

Rothy's

De Mary Jane-hak

Pluspunten

• Dankzij het rekbare bovenwerk zijn ze gemakkelijk aan te trekken
• Goed gedempte inlegzolen
• Lichtgewicht en gemakkelijk in te pakken voor op reis

Nadelen

• Misschien te smal voor brede voeten
• Een hogere hak dan andere op deze lijst

Wij hebben ook deze lieve Mary Janes van Rothy’s geprobeerd. Ze zijn super rekbaar en gemakkelijk aan te trekken, zelfs zonder de riem los te maken, zegt onze tester. Met een hoogte van vijf centimeter naderen deze hakken de grens van onze experts, maar ze hebben onze tester aangenaam verrast: het comfort en de ondersteuning van de voetboog in de binnenzool zijn van het volgende niveau. Het zijn absoluut de comfortabelste hakken die ik ooit heb gedragen, voegt ze eraan toe.

We zijn ook fan van hun trendy silhouet, dat er schattig uitziet bij bijna elke outfit. Bovendien zegt onze tester dat hun canvasachtige materiaal er van veraf niet uitziet als stof, zodat ze in een mum van tijd voor chic kunnen doorgaan. Ter informatie: ze merkte dat er wat bewegingsruimte aan de achterkant van de schoen was, wat een beetje wrijving veroorzaakte (niets wat de hielkussentjes niet konden oplossen!) Maar ze raadt nog steeds aan om trouw te blijven aan je maat.

Productspecificaties

Maten:5 tot 13 |Kleuren:5 |Hakhoogte:2 inch |Materialen:Plastic waterflessen van rubber

Beste voor brede voeten: Naturalizer Pierson High Heel Shootie

• Amazone
• Amazone

Naturaliseren

Pierson shootie met hoge hakken

Pluspunten

• Budgetvriendelijk, vooral voor echt leer
• Stevige blokhak
• De buitenzool heeft diepe treden voor betere tractie

Nadelen

• Deze hakken zijn hoog, zelfs met een klein platform
• Niet comfortabel genoeg om veel te wandelen

Naturalizer is een ander merk dat vaak opduikt in de comfortabele hielruimte, dus we hebben een paar verschillende paren getest. Als eerste: deze loafer-gedraaide pomp met brede voeten, goedgekeurd door onze tester.

Onze tester raadt deze aan voor dagen waarop je niets doetteveel wandelen (lees: ze zijn beter voor op kantoor of om uit eten te gaan dan voor boodschappen doen). Terwijl ze ze droeg, merkte ze dat er wat knellen en wrijven bij de tenen en de hiel gebeurde. Het toevoegen van een paar dikke sokken hielp enorm toen ze ze inbrak.

Vergeleken met andere hakken van deze hoogte (3,75 inch met een platform van 1 inch) voelen deze merkbaar stabieler en comfortabeler aan, zegt onze tester. Ik kan ze gemakkelijk naar mijn werk dragen zonder dat ik een reservepaar in mijn tas nodig heb. Hoewel we het niet aanraden om ermee te sprinten, denken we dat ze een goede optie zijn als je van wat extra hoogte houdt.

Productspecificaties

Maten:5 tot 12 |Kleuren:1 |Hakhoogte:3,75 inch |Materialen:Leer

Beste voor speciale gelegenheden: Naturalizer Anna Pump

• Amazone
• Amazone

Naturaliseren

Anna Pomp

Franse achternamen

Pluspunten

• Klassiek ontwerp
• Wordt geleverd in een aantal neutrale kleuren en texturen
• Verkrijgbaar in brede maten

Nadelen

• Niet geweldig om de hele dag te dragen

Het is bijna onmogelijk dat een stiletto echt comfortabel zit, maar de Anna Pump doet een dappere poging. Ze zijn net zo comfortabel als een paar hakken zoals deze, zegt onze tester (en dat is eerlijk!). Ook al zijn ze 9,5 cm lang, deze pumps voelden stabiel aan en waren gemakkelijker voor haar om in te lopen dan al haar andere stiletto's.

Wat betreft de slijtagetest? Ik droeg deze een hele dag op kantoor, inclusief in de metro van en naar mijn werk, en tegen het einde van de dag voelden de ballen van mijn voeten het zeker, geeft ze toe, eraan toevoegend dat de zijkanten van haar voeten ook wat wrijving voelden. Ik zou deze zeker weer dragen naar een evenement of diner waarvan ik wist dat ik er maar een bepaalde tijd in zou blijven.

Productspecificaties

Maten:4 tot 13 |Kleuren:12 |Hakhoogte:3,38 inch |Materialen:Leer

Verwant:

• De Boston-klompen van Birkenstock zijn elk jaar uitverkocht, dus hier zijn de beste dupes
• 15 paar schattige, comfortabele huisschoenen die gemaakt zijn om te putten
• De allerbeste schoenen om de hele dag te staan, wat uw plannen ook zijn

Haal er meer uitZELFgeweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).